治疗呕吐腹泻的常用草药包括藿香、佩兰和红枣等，这些草药具有和胃祛湿、止泻止吐的作用。可根据病情轻重选择合适的药材，也可搭配饮食调理以促进恢复。
1藿香：藿香是治疗呕吐腹泻的常见中药，具有芳香化湿、理气和中的作用，尤其适用于因受凉、感受外湿或消化不良导致的呕吐腹泻。可取10克藿香，和生姜3片一同煮水服用，能够有效缓解症状。
2佩兰：佩兰能够清暑化湿、醒脾和胃，推荐用于因夏季湿热、饮食不当引起的呕吐腹泻。可以将佩兰与大米煮成佩兰粥服用，不仅温和易消化，还能帮助恢复脾胃功能。
3红枣：红枣补气健脾，适用于脾虚导致的呕吐腹泻。其食用方式简单，可将5-6颗红枣煮水喝，或者与山药一同煮粥，帮助缓解腹泻、补充气血。
饮食调理也十分重要，建议清淡饮食，避免油腻刺激性食物。温热、易消化的食物如小米粥、鸡汤等可帮助脾胃功能恢复，同时避免受凉。
如果呕吐腹泻症状严重或持续超过48小时，建议及时就医检查，避免延误病情可能导致脱水等严重后果。在使用草药时，也需要根据具体情况选择适合药材，确保安全有效。
