艾灸治疗眩晕症的核心部位包括百会穴、风池穴和内关穴。通过艾灸这些穴位，可以调节气血、疏通经络，缓解眩晕症状。具体操作方法包括温和灸、隔姜灸和雀啄灸。
1、百会穴位于头顶正中，是调节头部气血的重要穴位。艾灸百会穴可以提升阳气，改善脑部供血，缓解因气血不足引起的眩晕。操作方法：使用艾条温和灸，距离皮肤2-3厘米，每次10-15分钟，每日1次。
2、风池穴位于颈部两侧，是疏通头部经络的关键穴位。艾灸风池穴可以祛风散寒，缓解因风寒侵袭引起的眩晕。操作方法：使用隔姜灸，将姜片放在风池穴上，点燃艾条，每次5-10分钟，每日1次。
3、内关穴位于前臂内侧，是调节心气的重要穴位。艾灸内关穴可以平肝熄风，缓解因肝阳上亢引起的眩晕。操作方法：使用雀啄灸，将艾条快速上下移动，每次5-7分钟，每日1次。
艾灸治疗眩晕症的效果因人而异，建议在专业中医师的指导下进行。对于严重或持续的眩晕症状，应及时就医，排除其他潜在疾病。通过艾灸结合生活调理，如保持充足睡眠、避免过度劳累、饮食清淡等，可以更好地改善眩晕症状，提高生活质量。
2025-04-18
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