头痛用艾灸灸哪里

头痛可以通过艾灸特定穴位缓解，常用穴位包括百会穴、太阳穴和风池穴。艾灸能够疏通经络、调和气血，对缓解头痛有显著效果。

1、百会穴位于头顶正中，是治疗头痛的重要穴位。艾灸百会穴可以提升阳气，缓解因气血不足或寒邪侵袭引起的头痛。操作时，将艾条点燃，对准百会穴进行温和灸，每次10-15分钟，注意避免烫伤。

2、太阳穴位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处，是缓解偏头痛的有效穴位。艾灸太阳穴可以疏散风邪，缓解因风邪或肝阳上亢引起的头痛。操作时，将艾条点燃，对准太阳穴进行温和灸，每次10-15分钟，注意避免烫伤。

3、风池穴位于后颈部，枕骨下两侧的凹陷处，是治疗头痛和颈肩疼痛的常用穴位。艾灸风池穴可以祛风散寒，缓解因风寒或颈椎问题引起的头痛。操作时，将艾条点燃，对准风池穴进行温和灸，每次10-15分钟，注意避免烫伤。

艾灸治疗头痛时，需根据具体病因选择穴位。例如，气血不足型头痛可加灸足三里穴，肝阳上亢型头痛可加灸太冲穴。艾灸过程中，保持环境温暖，避免受风。艾灸后适当休息，避免立即洗澡或吹风。

头痛原因复杂，艾灸虽能缓解症状，但需结合具体病因进行综合治疗。对于反复发作或严重的头痛，建议及时就医，排除器质性病变。日常注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于预防头痛的发生。