隆鼻术后需谨慎按摩，术后1个月内禁止按压鼻部，3个月后可在医生指导下轻柔按摩，避免影响假体稳定性和伤口愈合。
隆鼻术后1-3周是组织修复关键期，此时按摩可能导致假体移位、出血或感染。手术创伤会引发局部水肿，外力按压可能加重毛细血管破裂，延长恢复周期。建议保持鼻部静止，避免触碰伤口区域，睡眠时采用仰卧位减少侧压。
术后3个月可尝试轻柔按摩，需遵循"三不"原则：不挤压假体衔接处、不使用器械辅助、不过度牵拉皮肤。推荐指腹打圈按摩鼻梁两侧，每次不超过2分钟，配合医用硅酮凝胶促进瘢痕软化。注射隆鼻者需更谨慎，玻尿酸可能因按压变形。
完全恢复后可采用中医穴位按摩，选取印堂、迎香、素髎三穴。拇指按压印堂穴两眉中间30秒，食指轻揉迎香穴鼻翼旁顺时针20圈，配合艾灸足三里可改善鼻腔循环。按摩前需热敷3分钟打开毛孔，力度以皮肤微红为度。
按摩后出现持续疼痛、假体晃动或皮肤变色应立即就医。假体隆鼻者若触摸到明显边缘轮廓，需CT检查是否位移。中医外治法可辅助消肿：新鲜芦荟汁冷敷减轻红肿，金银花煎汤蒸汽熏鼻缓解淤血，但需避开伤口未愈期。
术后6个月进入稳定期，可定期进行淋巴引流按摩。四指从鼻尖向太阳穴方向轻推，促进代谢废物排出。搭配中医食疗：田七炖乌鸡活血化瘀，百合银耳羹润泽黏膜。避免高温桑拿或剧烈运动导致假体受热变形。
隆鼻术后饮食宜清淡富含胶原蛋白，推荐鲫鱼豆腐汤、黑木耳炒蛋等促进伤口愈合。恢复期避免辛辣发物及硬质食物，咀嚼动作可能牵拉鼻部肌肉。适度进行八段锦"两手托天理三焦"式锻炼，通过舒展上肢改善头面部血液循环。每日晨起用掌心温敷鼻梁1分钟，保持假体周围组织柔韧性，但绝对禁止揉捏塑形等危险操作。
