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黑枸杞壮阳效果怎么样啊

发布时间: 2025-04-18 11:02

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黑枸杞具有一定辅助壮阳作用,其效果与肾虚类型、配伍药材及个体体质相关。

1、成分分析:

黑枸杞含花青素、多糖及锌元素,花青素改善微循环,多糖调节免疫力,锌元素促进睾酮合成。肾阳虚者可搭配肉苁蓉10克、锁阳6克煎服;肾阴虚者需配伍熟地黄15克、山茱萸10克以平衡药性。

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2、适用证型:

对肾精不足引起的性功能减退效果较佳,表现为腰膝酸软、耳鸣健忘。临床常用黑枸杞30克泡酒50度白酒500ml,配伍淫羊藿20克、巴戟天15克,浸泡半月后每日饮用20ml。

3、使用禁忌:

湿热体质者禁用,常见舌苔黄腻、阴囊潮湿症状。糖尿病患者需控制用量,每日干品不超过15克。正在服用降压药者需间隔2小时使用,避免协同降压导致不适。

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4、增效方案:

晨起空腹含服黑枸杞5粒,配合关元穴艾灸隔姜灸15分钟。晚餐食用黑枸杞小米粥黑枸杞10克、小米50克、山药30克,连续调理1个月可见改善。

5、效果评估:

轻度勃起障碍者服用3周后晨勃频率增加,重度需联合针灸治疗取穴肾俞、命门、三阴交。建议同步进行提肛运动每日3组,每组30次增强盆底肌力量。

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日常可搭配牡蛎、核桃等含锌食物,避免冷饮及熬夜。太极拳中的"金鸡独立"式可引气血下行,与黑枸杞补益作用形成协同。长期使用需每2个月停用1周,防止体内蓄积。出现口舌生疮等上火症状时,立即用淡竹叶5克、麦冬10克代茶饮缓解。

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发布于 2024-09-16

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