中药材煎煮前是否需要清洗需根据药材类型决定，部分需冲洗去浮尘，部分直接煎煮保留药效。
黄芪、当归等根茎类药材表面常附着泥土，需快速冲洗去除杂质，但避免长时间浸泡导致有效成分流失。冲洗后切片或掰碎，加水浸泡30分钟再煎煮，利于成分析出。
龙骨、牡蛎等矿物类药材需提前打碎，用纱布包裹后直接煎煮。此类药材结构致密，清洗反而影响成分释放，煎煮前用硬刷轻刷表面即可。
枸杞子、五味子等果实类药材若为正规炮制品，表面已清洁可直接入药。若发现明显灰尘，用凉水快速漂洗后晾干，避免高温烘烤破坏活性物质。
金银花、菊花等质地疏松，水洗易造成有效成分损失。建议煎煮前用密网筛轻拍去除浮尘，或装入纱布袋煎煮防止碎屑混入药液。
地龙、全蝎等动物药材多经炮制处理，表面残留少量盐分或辅料无需清洗。若腥味较重，可加少量黄酒拌匀后煎煮以去腥增效。
煎药器具建议选用砂锅或陶瓷锅，避免金属器皿发生化学反应。水量以淹没药材2-3厘米为宜，解表药煮沸后15分钟即可，补益类需文火慢煎40分钟以上。日常可搭配药膳调理，如黄芪炖鸡增强免疫力，茯苓粥健脾祛湿，运动方面推荐八段锦调和气血，促进药物吸收利用。
2022-01-21
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