皮肤破损时使用艾叶泡澡可消炎止痒、促进愈合，但需注意浓度控制和伤口状态。
艾叶性温味苦，含挥发油和黄酮类成分，具有抗菌消炎、温经止血作用。现代研究证实其对金黄色葡萄球菌等常见皮肤感染菌有抑制作用，能减轻破损皮肤的炎症反应。
浅表性擦伤、蚊虫叮咬后抓破等轻微破损可使用淡艾叶水干艾叶30克煮水兑入浴缸。糖尿病患者的慢性溃疡、深度割伤等需避免浸泡，防止感染风险。
取陈艾叶50克煮沸15分钟，滤渣后兑入38℃温水中，浸泡时间不超过10分钟。洗后立即用无菌纱布吸干水分，破损处涂抹紫草膏加强修复。
开放性伤口出血期禁用，过敏体质者需先测试手腕皮肤反应。孕妇、经期女性及严重心血管疾病患者不宜长时间艾叶浴，避免血液循环加速导致不适。
伤口较大时可改用艾叶蒸汽熏蒸，或煎煮艾叶水冷敷。配合金银花、野菊花各15克同煮，能增强清热解毒效果，适合夏季湿热导致的皮肤溃痒。
日常护理建议搭配富含维生素C的猕猴桃、柑橘促进胶原蛋白合成，伤口愈合期减少辛辣发物摄入。恢复期间可练习八段锦两手托天理三焦式改善气血循环，每天用艾条温和灸足三里穴10分钟增强免疫力。保持创面干燥清洁，避免二次摩擦损伤。
2022-01-10
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