银杏叶有调月经的作用吗

银杏叶对月经不调可能有一定辅助作用，主要与改善血液循环、调节内分泌、抗氧化、缓解压力、平衡激素水平相关。

1、改善循环：

银杏叶提取物含黄酮类成分，能扩张血管促进盆腔血液循环。月经量少或经期腹痛者，可用银杏叶5克加红枣3枚煮水代茶饮，连续饮用一周。血瘀型闭经可配合当归9克、川芎6克煎服。

2、调节内分泌：

银杏内酯通过下丘脑-垂体轴影响性激素分泌。多囊卵巢综合征患者可尝试银杏叶胶囊每日120mg联合月季花6克泡水。更年期月经紊乱者需配伍女贞子10克、旱莲草9克。

3、抗氧化：

自由基过量会损伤卵巢功能，银杏叶的抗氧化作用能保护卵泡。经期延长者可取银杏叶3克、绿茶2克冲泡，搭配维生素E食物如坚果。子宫内膜异位症建议配合丹参12克煎服。

4、缓解压力：

情志不畅导致的月经失调，银杏叶能调节自主神经。焦虑型经前综合征可用银杏叶6克、合欢皮10克、玫瑰花5克煮水。长期失眠者建议睡前饮用银杏叶酸枣仁茶。

5、平衡激素：

银杏双黄酮具有类雌激素作用。青春期月经不调可尝试银杏叶蜂蜜饮鲜叶3片捣汁调蜜。哺乳期慎用，甲状腺疾病患者需医师指导。

日常可将银杏叶与黑豆、枸杞炖汤，经期前一周开始食用。配合八段锦"调理脾胃须单举"式改善气血运行，每天练习15分钟。注意银杏叶需沸水冲泡10分钟分解毒性成分，新鲜叶片每日用量不超过10克。出血性疾病、备孕期及服用抗凝药物者禁用，使用前建议中医辨证。