中医认为高血压与肝阳上亢、痰湿内阻、肾阴亏虚、气血不足、情志失调等因素相关。
长期情绪压抑或恼怒伤肝，导致肝气郁结化火，肝阳上扰头部。表现为头晕目赤、耳鸣口苦。治疗需平肝潜阳，天麻钩藤饮加减，菊花决明子代茶饮，太冲穴针刺泻法。
过食肥甘厚味损伤脾胃，痰浊阻滞脉络。常见头重如裹、胸闷呕恶。宜健脾化痰，半夏白术天麻汤主之，陈皮山楂泡水，丰隆穴艾灸祛湿。
年老体衰或房劳过度致肾水不足，肝失濡养而阳亢。症见腰膝酸软、五心烦热。当滋肾柔肝，杞菊地黄丸调理，黑芝麻桑葚粥食疗，涌泉穴按摩引火归元。
久病耗气或思虑伤脾，气血不能上荣清窍。表现眩晕乏力、面色苍白。需益气养血，归脾汤加减，黄芪枸杞炖乌鸡，足三里穴温和灸。
长期紧张焦虑致气机逆乱，阴阳失衡。多见血压波动大、失眠多梦。应疏肝解郁，柴胡疏肝散配合合谷穴按压，玫瑰花佛手柑茶饮调节。
高血压患者日常宜低盐低脂饮食，推荐芹菜汁、玉米须茶辅助降压；练习八段锦摇头摆尾去心火式，每日30分钟快走；避免熬夜及情绪激动，定期监测血压。痰湿体质者可用薏苡仁冬瓜汤利湿，阴虚者睡前按摩三阴交穴，肝阳亢盛者可用吴茱萸粉醋调敷涌泉穴引热下行。
2025-05-31
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