熟决明子可制作枕头，具有清肝明目、安神助眠功效，需注意防潮处理和定期更换。
炒制后的决明子药性温和，挥发性成分减少但基础药效仍存。其清肝明目特性可通过头部穴位缓慢释放，缓解眼疲劳和头痛。制作时需确保药材完全干燥，避免霉变影响功效。
熟决明子颗粒坚硬适中，具备良好支撑性和流动性。能贴合颈椎曲线又不失弹性，相比荞麦皮更细腻。使用前建议过筛去除碎末，装入棉麻材质枕套保持透气。
过敏体质者需小范围试用，孕妇慎用决明子枕头。药材遇潮可能滋生螨虫，应每月暴晒2次，潮湿地区可混入干燥剂。药效维持约6个月需整体更换。
可配伍菊花、薰衣草各50克增强安神效果，或加入陈皮30克改善气味。夏季可混入薄荷叶20克提升清凉感，冬季搭配艾叶10克促进血液循环。
选用炒至微黄的熟决明子500-800克，装入双层枕套防漏。初次使用前微波中火烘2分钟杀菌，枕高以一拳为宜。出现药材结块或异味应立即停用。
决明子枕头适合长期用眼人群和睡眠轻浅者，配合菊花枸杞茶饮效果更佳。日常需避免重压和液体浸湿，运动后汗湿需及时晾晒。建议每年立夏和立冬时节更换填充物，保持药材活性。使用期间观察睡眠质量和晨起颈部舒适度，可适当调整填充量优化支撑力。
2025-04-30
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