您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

脾胃吸收差瘦的人吃什么调理

发布时间: 2025-04-23 19:55

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

脾胃吸收差导致消瘦可通过饮食调理改善,推荐山药粥、莲子芡实汤、黄芪炖鸡、小米南瓜羹、茯苓糕五种食疗方。

1、山药粥:

山药含淀粉酶和黏蛋白,能修复胃肠黏膜促进吸收。将鲜山药100克切块与粳米50克同煮,加红枣3枚增强补脾效果,适合早餐空腹食用。脾虚腹泻者可加炒白术10克增强止泻作用。

脾胃吸收差瘦的人吃什么调理

2、莲子芡实汤:

莲子补脾止泻,芡实固肾健脾。取莲子30克、芡实20克与猪肚150克炖煮2小时,加入陈皮5克理气助消化。此方对脾胃虚弱伴夜尿频繁者尤佳,每周食用3次可见效。

3、黄芪炖鸡:

黄芪补气升阳,鸡肉温中益气。选用童子鸡1只与黄芪20克、党参15克同炖,加入生姜3片祛寒。适合气短乏力、食后腹胀者,连服1个月可增重3-5斤。阴虚火旺者慎用。

脾胃吸收差瘦的人吃什么调理

4、小米南瓜羹:

小米和胃安神,南瓜富含果胶保护胃壁。小米50克与南瓜200克熬成糊状,加枸杞10克滋补肝肾。消化不良者可用破壁机打成流质,每日下午加餐食用。

5、茯苓糕:

茯苓利水渗湿健脾,配合糯米易吸收。茯苓粉30克与糯米粉100克蒸制成糕,点缀山楂粒5克助消化。适合舌苔厚腻的痰湿型消瘦,可作两餐间点心。

脾胃吸收差瘦的人吃什么调理

脾胃虚弱者每日可练习八段锦"调理脾胃须单举"式,餐后按摩中脘穴3分钟。避免生冷油腻,选择发酵面食更易吸收。消瘦严重者需排查甲亢、糖尿病等基础疾病,食疗期间每月监测体重变化,配合艾灸足三里穴效果更佳。体质调理需持续3-6个月,建议记录饮食反应及时调整方案。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

脾胃虚的人吃什么食物可以调理
脾胃虚的人吃什么食物可以调理
脾胃虚弱的人在日常饮食中可以通过选择特定的食物来进行调理。饮食不仅影响我们的身体健康,还直接关系到脾胃的功能。对于脾胃虚弱的人,选择一些有助于健脾益气、增强免疫力的食物是非常重要的。1、山药:山药是一个很好的选择,因为它富含淀粉酶、多种维生素和矿物质。它的健脾益气作用可以帮助改善...[详细]
发布于 2024-11-17

最新推荐

扁平苔藓怎么治疗最好除根
扁平苔藓可通过外用糖皮质激素、免疫调节剂、光疗、中药调理及生活习惯调整等方式综合治疗。扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病,可能与免疫异常、遗传因素、病毒感染、精神压力及药物刺激等因素有关。1、外用糖皮质激素糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠...[详细]
2025-07-25 14:28
扁平苔藓怎么治疗用什么药
扁平苔藓可通过外用糖皮质激素、免疫调节剂、抗组胺药、中药制剂、光疗等方式治疗。扁平苔藓通常由免疫异常、遗传因素、病毒感染、精神压力、药物刺激等原因引起。1、外用糖皮质激素外用糖皮质激素是治疗扁平苔藓的常用药物,具有抗炎、抗过敏作用,可缓解皮...[详细]
2025-07-25 09:25
扁平苔藓怎么治疗好得快
扁平苔藓可通过外用糖皮质激素、口服免疫调节剂、光疗、中药外敷、局部封闭注射等方式治疗。扁平苔藓通常由免疫异常、精神压力、病毒感染、遗传因素、药物刺激等原因引起。1、外用糖皮质激素糖皮质激素软膏是治疗扁平苔藓的常用药物,具有抗炎和免疫抑制作用...[详细]
2025-07-25 05:00
扁平苔藓口腔怎么治疗特效药
扁平苔藓口腔怎么治疗特效药
扁平苔藓口腔病变的治疗需根据病情选择综合方案,特效药物主要有复方甘草酸苷片、雷公藤多苷片、他克莫司软膏、曲安奈德口腔软膏、白芍总苷胶囊等。该病可能与免疫异常、精神压力、病毒感染、遗传因素、局部刺激等因素相关,需在医生指导下规范用药并结合生活...[详细]
2025-07-24 12:34
扁平苔藓口腔怎么治疗吃什么药
扁平苔藓口腔怎么治疗吃什么药
口腔扁平苔藓可通过局部用药、全身用药、物理治疗等方式缓解症状,常用药物有曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏、复方氯己定含漱液、白芍总苷胶囊、雷公藤多苷片等。口腔扁平苔藓可能与免疫异常、精神压力、遗传等因素有关,需在医生指导下规范用药。1、曲安奈...[详细]
2025-07-24 07:31
扁平苔藓口腔怎么治疗 口腔粘膜扁平苔藓
扁平苔藓口腔怎么治疗 口腔粘膜扁平苔藓
口腔扁平苔藓可通过局部用药、中药调理、物理治疗、免疫调节和手术治疗等方式干预。口腔扁平苔藓是一种慢性炎症性粘膜疾病,通常与免疫异常、精神压力、感染因素、遗传倾向和局部刺激等因素有关。1、局部用药糖皮质激素软膏如曲安奈德口腔软膏可直接作用于病...[详细]
2025-07-23 15:06
扁平苔藓口腔怎么治疗 扁平苔藓是大病吗
扁平苔藓口腔怎么治疗 扁平苔藓是大病吗
扁平苔藓口腔可通过局部用药、全身治疗、物理疗法、中医调理和日常护理等方式改善,不属于重大疾病但需长期管理。扁平苔藓是一种慢性炎症性黏膜疾病,主要表现为口腔黏膜白色网状条纹或糜烂,病因可能与免疫异常、遗传因素、精神压力、感染刺激和药物反应等有...[详细]
2025-07-23 10:03