切开的山药保存需隔绝空气与水分,冷藏、冷冻、浸泡、真空密封、干燥处理五种方法可延长保鲜期。
山药切面接触空气易氧化变黑,需用保鲜膜紧密包裹切面,放入保鲜盒密封冷藏。冷藏温度控制在4℃左右,可保存3-5天。若切面已发黏,需削去变质部分再使用。
将山药切成使用大小的块状,沸水焯烫30秒灭活酶类,沥干后分装进密封袋冷冻。-18℃冷冻可保存1个月,解冻后口感稍软,适合炖煮或打浆。避免反复冻融破坏质地。
清水完全浸没切块山药,每日换水并冷藏,能隔绝氧气延缓褐变。水中可加少许白醋或柠檬汁维持酸碱平衡,此法保存3天内需用完。注意容器需消毒避免微生物滋生。
使用真空机抽除包装袋内空气,阻断氧化反应。真空包装的山药冷藏可保鲜7天,冷冻达2个月。适合大量保存,开封后需尽快食用。
山药切片晒干或50℃低温烘干至脆硬状态,装入防潮罐常温保存半年。食用前温水泡发,药效成分保留较好,但口感变化明显,多用于药膳煲汤。
日常保存可搭配米酒涂抹切口抑菌,或埋入干燥稻谷中吸湿。短期使用建议冷藏浸泡法,长期保存优选冷冻真空。避免与香蕉、苹果等释放乙烯的水果同放。山药含黏液蛋白易致手痒,处理时戴手套,若已过敏可用生姜汁涂抹缓解。保存得当的山药可制作蓝莓山药泥、红枣山药粥或排骨山药汤等养生膳食。
2011-09-29
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