易感染体质什么意思

易感染体质指机体防御功能薄弱，易受病原体侵袭反复发病，与免疫低下、气血不足、脏腑失调、环境暴露、慢性病基础等因素相关。

1、免疫低下：

先天禀赋不足或后天耗损导致免疫球蛋白分泌减少，T细胞活性降低。中医归为"卫气不固"，可服用玉屏风散提升卫阳，黄芪、党参等补气药材煎水代茶，每周艾灸足三里穴3次增强正气。

2、气血两虚：

长期劳倦或失血造成气血生化不足，皮肤黏膜屏障功能减弱。推荐八珍汤加减调理，日常用当归生姜羊肉汤温补，练习八段锦"两手托天理三焦"式促进气血运行。

3、脾肺失调：

脾虚生湿酿痰阻滞肺络，呼吸道防御能力下降。参苓白术散健脾化湿，白扁豆山药粥食疗，每天晨起拍打云门、中府穴位各50次宣通肺气。

4、环境暴露：

长期处于潮湿秽浊环境或频繁接触病原体。居所定期苍术熏蒸消毒，外出佩戴中药香囊藿香、佩兰等，接触污染物后立即用金银花露洗手。

5、慢性消耗：

糖尿病、肿瘤等消耗性疾病导致免疫持续受损。需控制原发病，配合冬虫夏草菌丝体胶囊调养，睡前按摩涌泉穴引火归元。

易感染体质者需保持高蛋白饮食如乳鸽、鳝鱼，避免生冷瓜果。每日快走30分钟微汗为度，睡眠保证亥时21-23点前入睡。居室保持通风干燥，换季时提前服用板蓝根冲剂预防，接触公共物品后及时清洁手部。慢性病患者应定期检测免疫指标，感染发作期需中西医结合治疗。