肺阴虚主要表现为干咳少痰、咽干口燥、潮热盗汗，治疗需滋阴润肺，常用药物包括百合固金汤、养阴清肺丸、麦门冬汤。
肺阴不足导致肺失濡润，气道干涩引发干咳无痰或痰少质黏。中医常用百合固金汤加减，含百合、生地、玄参等滋阴药材。日常可炖煮雪梨百合羹，或取麦冬10克泡水代茶饮。
津液亏虚使咽喉失养，出现咽部灼热感、饮水不解渴。养阴清肺丸含白芍、薄荷等成分，能生津润喉。食疗推荐银耳莲子羹，或用石斛6克煎汤含漱。
阴虚内热迫使津液外泄，表现为午后发热、夜间汗出。麦门冬汤主方中麦冬、人参配伍可益气养阴。建议食用西洋参炖乌鸡，避免辛辣燥热食物。
肺阴耗伤致声门失润，发声费力或声音沙哑。可用沙参麦冬汤配合木蝴蝶煎水，或含服秋梨膏。忌大声喊叫，练习六字诀"呬"字功调节肺气。
虚火灼伤肺络时出现痰血丝或咯血。急症可用白及粉冲服止血，平时服用月华丸滋阴止血。取鲜藕汁调蜂蜜饮用，艾灸肺俞穴辅助调理。
肺阴虚患者宜选择鸭肉、芝麻、蜂蜜等润燥食材，避免烧烤油炸。练习八段锦"左右开弓似射雕"动作宣肺气，保持环境湿度40%-60%。症状持续或咯血需及时就医，排除结核等器质性疾病。戒烟限酒，子午时段静卧养阴效果最佳。
2025-01-20
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