女性更年期阴虚火旺吃什么中成药

女性更年期阴虚火旺可选用知柏地黄丸、六味地黄丸、天王补心丹等中成药调理，症状多由肾阴亏虚、虚火内扰、津液耗伤、肝郁化火、气血失调引起。

1、肾阴亏虚：

更年期肾精不足导致阴不制阳，出现潮热盗汗、腰膝酸软。治疗以滋补肾阴为主，可服六味地黄丸，含熟地黄、山茱萸等成分。日常可炖煮甲鱼汤，搭配山药、枸杞滋补肾阴。

2、虚火内扰：

阴虚阳亢引发五心烦热、失眠多梦。知柏地黄丸能清虚热，含知母、黄柏泻火，配合涌泉穴艾灸每周3次，每次15分钟。避免辛辣食物，多食银耳莲子羹滋阴降火。

3、津液耗伤：

阴液不足导致口干咽燥、皮肤干燥。麦味地黄丸适合此类症状，含麦冬、五味子生津润燥。建议每日饮用沙参玉竹茶，取沙参10克、玉竹6克沸水冲泡代茶饮。

4、肝郁化火：

情志不畅诱发头晕目赤、烦躁易怒。丹栀逍遥散疏肝清热，含牡丹皮、栀子。可按摩太冲穴每日早晚各5分钟，配合菊花决明子茶平肝火。

5、气血失调：

阴阳失衡引起月经紊乱、心悸气短。天王补心丹养心安神，含丹参、当归调气血。练习八段锦摇头摆尾去心火式，每周5次改善气血循环。

饮食宜选择百合、黑芝麻、鸭肉等滋阴食材，避免羊肉、韭菜等温燥之物。坚持快走、太极等舒缓运动，每日30分钟促进阴阳平衡。症状持续加重需及时就医，排除器质性疾病可能。保持规律作息，夜间11点前入睡有助于敛阴养阳。