心脏回流在中医属于"心悸""胸痹"范畴,可通过辨证施治改善症状,常用方法包括中药调理、针灸疗法、推拿手法、气功导引和膳食调养。
气滞血瘀型可用丹参饮加减,含丹参、檀香、砂仁等行气活血;心脾两虚型适用归脾汤,含黄芪、龙眼肉补益心脾;痰浊阻络型用瓜蒌薤白半夏汤,含瓜蒌、薤白化痰通阳。临床常用三七粉冲服改善微循环,每日3克分两次温水送服。
取内关穴调节心气,配合膻中穴宽胸理气;心俞穴配厥阴俞调理心经;实证用泻法针刺郄门穴,虚证艾灸关元穴。耳穴取心、交感、神门等穴位,采用王不留行籽贴压,每日按压3-5次刺激穴位。
掌揉心前区顺时针按摩200次,拇指点按至阳穴3分钟;分推肋间隙从胸骨向两侧操作,配合拿捏肩井穴;背部膀胱经循经推拿,重点按揉心俞、膈俞等背俞穴,每周3次改善气血运行。
八段锦"双手托天理三焦"式可调节气机升降,六字诀"呵"字诀锻炼心肺功能;站桩功采用高位马步,配合逆腹式呼吸训练,每日练习20分钟增强心脏代偿能力。
山楂15克配决明子10克煮水代茶饮;龙眼肉30克与粳米煮粥;凉拌丹参芽菜佐餐。忌食浓茶、咖啡等刺激性食物,晚餐七分饱避免胃气上逆影响心脉。
日常可练习太极拳云手式改善循环,饮食多选荸荠、莲子等清心食材,睡眠保持头高脚低位。严重二尖瓣反流需结合现代医学检查,中医调理期间定期监测心电图,避免剧烈运动和情绪激动,随身备速效救心丸应急。控制钠盐摄入每日不超过5克,适量饮用菊花决明子茶辅助降压,保持大便通畅减少腹压变化。
2015-01-26
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2015-01-23
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