儿童脾虚肥胖需健脾消积,可选用参苓白术散、保和丸、枳术丸等中成药调理。
脾虚肥胖多因运化无力导致痰湿积聚,参苓白术散含人参、茯苓、白术等成分,能补脾益气、渗湿止泻。适用于食欲不振、大便溏稀的儿童,饭前温水送服3克,每日2次。配合山药粥食疗,取鲜山药50克与粳米同煮,连续食用两周。
食积型肥胖常见脘腹胀满,保和丸中山楂、神曲、莱菔子可消食导滞。体重增长过快伴口气酸臭者适用,6岁以上儿童每次6丸,每日3次。日常用焦山楂10克、陈皮5克煮水代茶饮,辅助消除积滞。
脾虚气滞引发肥胖宜行气健脾,枳术丸中枳实破气消痞,白术健脾燥湿。适合舌苔厚腻、排便不畅的儿童,3-6岁每次2克,7岁以上3克,每日2次。按摩中脘穴每日5分钟可增强药效。
脾主肌肉,适度运动能助脾运化。每日晨起练习八段锦"调理脾胃须单举"式10遍,下午进行30分钟快走。避免剧烈运动伤气,游泳、太极拳等温和项目更佳。
忌食冷饮甜腻,早餐用芡实茯苓粥芡实15克+茯苓10克+小米50克,午餐搭配白萝卜炖排骨利水消脂。晚餐前喝5毫升苹果醋温水开胃,每周3次薏苡仁红豆汤代餐。
调理期间每月监测体重变化,脾虚肥胖儿童应保证每日7小时睡眠,睡前用藿香正气水泡脚20分钟促进代谢。长期便秘者可交替使用炒决明子茶与蜂蜜水润肠,避免依赖泻药。注意观察服药后舌苔变化,若由白腻转薄白提示脾胃功能改善。
2025-04-13
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