您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

枸杞子对脱发有好处吗

发布时间: 2025-04-27 17:43

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

枸杞子对脱发有一定辅助改善作用,其功效主要源于补肾益精、促进毛囊健康,可通过内服外敷、搭配食疗等方式发挥作用。

1、补肾固发

枸杞子对脱发有好处吗

中医认为"肾其华在发",肾精亏虚是脱发常见病因。枸杞子归肝肾经,含枸杞多糖、甜菜碱等成分,能滋补肾阴、益精生血。每日干嚼10-15粒或泡水饮用,连续2-3个月可改善肾虚型脱发,表现为头发稀疏、早白伴随腰膝酸软。

2、抗氧化护毛囊

枸杞富含β-胡萝卜素、硒元素等抗氧化物质,能中和自由基对毛囊的损伤。研究显示其提取物可降低DHT导致雄秃的激素活性。建议用枸杞20克煎水冷却后洗头,或与侧柏叶、何首乌各15克煮成生发汤剂外敷。

3、改善头皮微循环

枸杞子对脱发有好处吗

枸杞中的铁、锌等微量元素可促进头皮血液循环。将枸杞子30克浸泡于75%酒精一周,滤取药液每日涂抹发际线,配合指腹按摩5分钟,能激活休眠毛囊。适合产后脱发、斑秃初期患者。

4、膳食搭配方案

①枸杞黑芝麻糊:枸杞15克+黑芝麻30克+粳米50克煮粥;②枸杞核桃饮:枸杞10克+核桃仁5颗打浆;③枸杞当归鸡汤:枸杞20克+当归10克炖煮。每周食用3次可增强发质韧性。

5、使用禁忌

阴虚火旺者单用可能加重头油分泌,需配伍菊花或桑叶;糖尿病患者每日用量不超过20克。真菌性脱发、瘢痕性秃发等器质病变需配合药物治疗。

枸杞子对脱发有好处吗

日常可搭配头部刮痧从发际线向头顶轻刮及八段锦"两手攀足固肾腰"动作。避免熬夜、高糖饮食等伤肾行为,脱发严重者建议联合侧柏叶、生姜汁外擦。枸杞作为药食同源品需长期规律使用,急性大量脱发应及时排查甲状腺疾病、贫血等病理因素。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

吃枸杞子有什么好处呢
吃枸杞子有什么好处呢
枸杞子可以说是一种中药材,但是它也可以说是一种食材。枸杞子它的营养价值是非常的高的,它里面含有非常丰富的营养物质,而且它的味道也非常的好吃,酸酸甜甜的,那么吃枸杞子有什么好处,小编就针对这个问题,为大家做出了以下的资料整理。吃枸杞子有什么好处呢1、免疫调节枸杞富含枸杞多糖,枸杞多...[详细]
发布于 2018-12-24

最新推荐

扁平胸和正常胸的对比
扁平胸与正常胸的差异主要体现在胸廓形态、生理功能及潜在健康影响上,具体需结合个体发育、遗传因素及后天习惯综合判断。一、胸廓形态扁平胸表现为胸骨向脊柱方向凹陷,形成前后径明显缩小的扁平状胸廓,严重时可见肋软骨凹陷。正常胸廓呈椭圆形,前后径与横...[详细]
2025-07-26 16:22
扁平苔藓最怕的克星
扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病,目前尚无特效根治方法,但通过中西医结合治疗可有效控制症状。临床常用治疗方式包括外用糖皮质激素软膏、免疫调节剂、光疗以及中医辨证施治等。患者需避免搔抓刺激皮损,保持规律作息与情绪稳定。1、糖皮质激素糠酸莫米松乳...[详细]
2025-07-26 11:18
扁平苔藓中医怎么治疗
扁平苔藓中医怎么治疗
扁平苔藓可通过中药内服、外治法、针灸疗法、饮食调理及情志调节等方式治疗。扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤黏膜疾病,中医认为与湿热蕴结、血虚风燥、肝郁气滞等因素有关。1、中药内服根据证型选用不同方剂,湿热型可用龙胆泻肝汤加减,含龙胆草、黄芩等清热...[详细]
2025-07-26 06:53
扁平苔藓怎么治疗最好除根
扁平苔藓可通过外用糖皮质激素、免疫调节剂、光疗、中药调理及生活习惯调整等方式综合治疗。扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病,可能与免疫异常、遗传因素、病毒感染、精神压力及药物刺激等因素有关。1、外用糖皮质激素糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠...[详细]
2025-07-25 14:28
扁平苔藓怎么治疗用什么药
扁平苔藓可通过外用糖皮质激素、免疫调节剂、抗组胺药、中药制剂、光疗等方式治疗。扁平苔藓通常由免疫异常、遗传因素、病毒感染、精神压力、药物刺激等原因引起。1、外用糖皮质激素外用糖皮质激素是治疗扁平苔藓的常用药物,具有抗炎、抗过敏作用,可缓解皮...[详细]
2025-07-25 09:25
扁平苔藓怎么治疗好得快
扁平苔藓可通过外用糖皮质激素、口服免疫调节剂、光疗、中药外敷、局部封闭注射等方式治疗。扁平苔藓通常由免疫异常、精神压力、病毒感染、遗传因素、药物刺激等原因引起。1、外用糖皮质激素糖皮质激素软膏是治疗扁平苔藓的常用药物,具有抗炎和免疫抑制作用...[详细]
2025-07-25 05:00
扁平苔藓口腔怎么治疗特效药
扁平苔藓口腔怎么治疗特效药
扁平苔藓口腔病变的治疗需根据病情选择综合方案,特效药物主要有复方甘草酸苷片、雷公藤多苷片、他克莫司软膏、曲安奈德口腔软膏、白芍总苷胶囊等。该病可能与免疫异常、精神压力、病毒感染、遗传因素、局部刺激等因素相关,需在医生指导下规范用药并结合生活...[详细]
2025-07-24 12:34