来月经期间可以同房吗

月经期间同房可能增加感染风险并影响女性健康，建议避免。

1、感染风险：

月经期宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，同房易将细菌带入宫腔。细菌性阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎风险显著上升。使用避孕套可降低部分风险，但无法完全避免病原体传播。

2、经血逆流：

性行为可能促使经血通过输卵管逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症概率。临床数据显示，经期同房女性患子宫内膜异位症的风险较常人高1.8倍。平卧位姿势较女上位更易引发逆流。

3、不适加重：

性兴奋会导致子宫收缩加剧，60%女性反馈经期同房后痛经程度加重。前列腺素分泌增加可能延长经期，部分案例出现经期延长3-5天的情况。建议使用热敷缓解痉挛。

4、免疫降低：

经期女性免疫球蛋白IgA水平下降50%，阴道pH值从3.8升至7.4，防御能力减弱。此时同房可能激活潜伏的HPV病毒，增加尖锐湿疣复发概率。补充维生素C可辅助提升免疫力。

5、心理影响：

传统文化观念可能带来心理负担，45%女性事后产生焦虑情绪。激素波动期间敏感度增高，可能影响性体验。建议通过冥想、芳香疗法舒缓情绪。

经期饮食宜选择温补类食材如红枣桂圆茶，避免生冷刺激；可进行散步等轻度运动促进循环；保持每日清洗外阴但避免盆浴，选择纯棉透气卫生巾每4小时更换。出现异常出血或持续腹痛需及时就医排查器质性疾病。