鹿茸酒每日饮用量建议控制在15-30毫升，具体需根据体质、酒精度数及配方调整。
阳虚体质者可每日饮用20-30毫升，阴虚火旺者需减半或咨询中医师。气血虚弱人群建议从10毫升开始逐步增加，避免虚不受补。儿童、孕妇及高血压患者禁用。
40度以下低度鹿茸酒单次不超过50毫升，高度酒控制在15毫升内。浸泡药材比例1：10时，酒精萃取有效成分浓度较高，过量易引发燥热。建议佐餐饮用减缓吸收。
配伍人参、黄芪的补气类药酒每次20毫升为宜，含淫羊藿等助阳药材的需减量。自制鹿茸酒需过滤药渣，避免长期沉淀导致浓度不均。市售成品参照说明书剂量。
冬季晨起空腹饮用效果最佳，夏季建议傍晚服用。连续饮用不宜超过2个月，需间隔1周观察身体反应。服用期间忌食萝卜、浓茶等解药食物。
出现口干舌燥、鼻衄等上火症状立即停用，可用绿豆汤解毒。酒后心悸可含服西洋参片缓解。长期过量可能导致肝火亢盛，需配合菊花决明子茶调理。
饮用鹿茸酒期间建议搭配滋阴食物如银耳、百合，避免辛辣刺激。适度练习八段锦两手托天理三焦动作促进气血运行。药酒储藏需避光密封，开封后半年内饮用完毕。慢性病患者用药前需经中医辨证，不可与降压药、降糖药同服。
2023-02-08
2023-02-07
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