气血虚不来月经的症状

气血虚导致月经不调表现为经量减少、周期延迟或闭经，多因脾胃虚弱、过度劳累、慢性失血、先天不足或久病耗伤引起。

1、脾胃虚弱：

长期饮食不规律或贪食生冷损伤脾胃，影响气血生化。治疗需健脾益气，可服用归脾丸、八珍汤，日常用山药30克、红枣10枚、粳米60克煮粥，配合艾灸足三里穴每日15分钟。

2、过度劳累：

脑力体力透支消耗气血，常见于长期熬夜人群。建议调整作息，亥时21-23点前入睡，练习八段锦两手托天理三焦式，中药选用黄芪15克、当归10克、枸杞12克代茶饮。

3、慢性失血：

痔疮出血、月经过多等导致铁元素流失。需先止血治本，阿胶珠9克烊化冲服，配合菠菜猪肝汤每周3次，穴位按压血海、三阴交各3分钟每日2次。

4、先天不足：

自幼体质羸弱多因肾精亏虚，表现为初潮迟至或经量素少。推荐紫河车粉3克冲服，杜仲15克、核桃仁30克炖乌鸡，长期练习五禽戏鹿戏增强肾气。

5、久病耗伤：

结核病、肿瘤化疗等消耗性疾病导致气血双亏。需在治疗原发病基础上，用人参养荣汤加减，饮食添加红参5克炖乳鸽，配合磁疗贴敷关元穴。

气血虚闭经患者需保证每日摄入动物肝脏、黑芝麻等高铁食物，避免剧烈运动选择太极拳等柔缓锻炼，经期忌食冷饮并用艾叶30克煮水泡脚。连续三个月周期异常需做性激素六项检查，排除多囊卵巢综合征等器质性疾病。冬季可适量服用十全大补酒，但阴虚火旺者慎用。