不来月经的原因有哪些

月经不调可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫病变、精神压力过大、过度减肥等因素引起。

1、内分泌失调：

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致激素分泌异常，常见于青春期和围绝经期女性。中医认为与肝郁气滞、肾虚有关，可选用逍遥散或归脾汤调理，配合针刺三阴交、关元等穴位。

2、多囊卵巢：

胰岛素抵抗引发的雄激素过高会抑制排卵，表现为闭经伴多毛、痤疮。西医采用二甲双胍调节代谢，中医常用苍附导痰丸化痰祛湿，建议每周3次有氧运动改善胰岛素敏感性。

3、子宫病变：

宫腔粘连、子宫内膜结核等器质性疾病会直接阻碍内膜脱落。宫腔镜手术可分离粘连，结核需抗痨治疗，配合桃红四物汤活血化瘀，艾灸神阙穴促进内膜修复。

4、精神因素：

长期焦虑抑郁通过影响下丘脑功能导致闭经，常见于高压职场女性。建议练习八段锦疏肝解郁，饮用玫瑰花合欢花代茶饮，必要时短期服用疏肝解郁胶囊。

5、营养失衡：

过度节食使体脂率低于17%时，瘦素水平下降会暂停月经。需逐步增加优质蛋白摄入，每日食用黑豆豆浆、山药小米粥，配合隔姜灸足三里健脾养血。

日常可多食用当归生姜羊肉汤、枸杞桑葚茶等温补药膳，避免生冷寒凉食物。坚持快走、瑜伽等温和运动，保持腰腹部保暖，睡前用艾草泡脚促进循环。连续3个月经周期异常需做性激素六项和B超检查，器质性疾病需及时西医干预，功能性问题可中西医结合调理。