茅根水适合儿童适量饮用，具有清热利尿、凉血止血的功效，但需根据体质和年龄调整用量。
白茅根性寒味甘，归肺胃膀胱经，含钾盐、芦竹素等成分，能缓解儿童肺热咳嗽或小便短赤。煎煮时建议搭配3-5克干品茅根，煮沸后小火煎15分钟，每日饮用不超过200毫升。
针对小儿暑热口渴、鼻衄或轻度尿道感染时使用。3岁以上儿童可连续饮用3天，配合冰糖调味。出现腹泻立即停用，虚寒体质需配伍3片生姜同煎。
脾胃虚寒儿童慎用，表现为大便溏稀、食欲不振者禁用。6个月以下婴儿不建议饮用，肾功能异常患儿需在医师指导下使用，避免电解质紊乱。
搭配5克鲜梨皮增强润肺效果，或加3克淡竹叶加强利尿作用。治疗口腔溃疡时可混合10克金银花露，外用涂抹与内服同步进行。
体质敏感者可改用性平的芦根水，或茅根炭炒制后寒性减弱。夏季可用茅根竹蔗马蹄水，保留清热功效且口感更佳。
日常护理中注意观察儿童排尿量和舌苔变化，饮用期间避免同食寒凉瓜果。配合推拿清天河水手法用食指中指沿前臂内侧正中线从腕向肘推200次增强效果。运动方面建议进行八段锦摇头摆尾去心火式练习，饮食可搭配冬瓜薏米粥平衡体内湿热。持续症状超过3天或出现嗜睡情况需立即就医。
