湿气重皮肤痒需健脾祛湿配合止痒，常用药物有参苓白术丸、湿毒清胶囊、防风通圣丸，外用药可选炉甘石洗剂或艾叶煎水擦洗。
脾虚湿盛型瘙痒适用，含人参、茯苓等成分，通过补气健脾促进水湿代谢。每日2次温水送服，连用2周可见效。服药期间忌食生冷油腻，配合薏苡仁粥食疗效果更佳。
湿热蕴肤所致瘙痒适用，含黄柏、苦参等清热燥湿药材。成人每次3粒每日3次，儿童减半。可能出现轻微腹泻，可搭配马齿苋捣碎外敷患处止痒。
风湿热邪引起的全身性瘙痒适用，含防风、荆芥等祛风除湿成分。饭后服用6克/次，每日2次。皮肤破损者慎用，可同步进行曲池穴针灸增强疗效。
急性期可用炉甘石洗剂每日涂抹3次，渗出明显者改用黄柏液湿敷。慢性瘙痒推荐艾叶30克煎汤擦洗，配合神阙穴艾灸每次15分钟，隔日1次。
顽固性瘙痒需内服外治结合，晨起服用四妙丸祛湿，晚间用花椒盐水泡脚。避免抓挠引发感染，贴身衣物选纯棉材质，保持居住环境干燥通风。
日常饮食多食冬瓜、赤小豆等利湿食材，忌芒果、海鲜等发物。坚持八段锦调理脾胃须单举式锻炼，睡眠时保持足部高于心脏位置促进血液循环。症状持续超过两周或出现皮肤溃烂，需及时就医排查糖尿病、肝胆疾病等潜在病因。
2022-02-17
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