关节疼痛可选用独活、威灵仙、桑寄生等中药治疗,具体需结合寒热虚实辨证用药。
独活性温味辛,归肾膀胱经,擅长祛风除湿止痛。适用于风寒湿邪导致的关节冷痛、屈伸不利,常与防风、细辛配伍。临床可用独活寄生汤加减,或取独活10克煎水代茶饮。阴虚血燥者慎用。
威灵仙辛咸温通,具有走窜十二经络的特性。对风湿痹痛、骨质增生引起的关节僵直效果显著,可配伍鸡血藤、当归。外用可取威灵仙30克醋调敷患处,内服剂量不超过15克。体虚者需配伍补益药。
桑寄生补肝肾强筋骨,适合中老年肝肾不足型关节痛。与杜仲、牛膝同用可增强疗效,经典方剂如三痹汤。鲜品60克炖猪蹄可作药膳,高血压患者宜去盐调味。
雷公藤有强力抗炎作用,对类风湿性关节炎肿胀疼痛效果明确。需严格控量每日不超过10克,配合甘草减毒。可制成雷公藤多苷片,孕妇及肝肾功能不全者禁用。
伸筋草舒筋活络,尤宜运动损伤后关节酸痛。鲜品捣烂外敷或与红花、桃仁煎汤熏洗。配合艾灸足三里效果更佳,血热证候需配伍清热药。
关节疼痛患者日常可食用薏苡仁粥祛湿,黑豆炖鲤鱼强筋。适度练习八段锦"两手托天理三焦"式,避免冷水刺激。疼痛急性发作期可用热盐包外敷,慢性疼痛建议每周艾灸肾俞、阳陵泉等穴位2-3次。长期反复疼痛或伴随红肿发热需及时就医排除痛风、类风湿等疾病。
2014-07-30
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