更年期烦躁可通过疏肝解郁、滋阴降火类中成药调理，常用药物包括逍遥丸、坤宝丸、更年安片、天王补心丹、知柏地黄丸。
肝气郁结型烦躁适用，表现为情绪波动大、胸胁胀痛。逍遥丸含柴胡、当归等成分，能疏肝健脾，每日2次、每次8丸。配合玫瑰花茶饮用可增强疗效，避免与辛辣食物同服。
针对肝肾阴虚潮热盗汗症状，含女贞子、墨旱莲等滋肾药材。饭前温水送服5克，连续服用1个月为周期。服药期间忌食寒凉，可搭配黑豆粥调理。
心肾不交型失眠多梦适用，含珍珠母、磁石等安神成分。每日3次、每次4片，服药后配合涌泉穴按摩。阴虚火旺者需配伍六味地黄丸使用。
心阴不足型心悸怔忡推荐使用，含丹参、五味子等养心药材。蜜丸剂型每次1丸含化，午后服用效果更佳。服药期间保持情绪平稳，避免剧烈运动。
阴虚火旺型五心烦热适用，知母、黄柏配伍六味地黄丸基础方。浓缩丸剂每日2次、每次8粒，配合三阴交艾灸可增强滋阴效果。长期服用需监测脾胃功能。
更年期调理需配合百合银耳羹、小麦红枣粥等滋阴膳食，每日练习八段锦摇头摆尾去心火式，睡前用吴茱萸粉醋调敷涌泉穴。症状持续加重或出现异常出血需及时就医，避免自行调整用药剂量。保持居室通风透气，穿着棉质透气衣物有助于缓解潮热症状。
2025-04-15
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