蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效，对湿热型皮肤瘙痒有一定缓解作用。
蒲公英性寒味苦，归肝胃经，能清利湿热。湿热蕴结肌肤导致的瘙痒、红肿、湿疹，可用鲜蒲公英捣汁外涂或煎水熏洗。内服可配伍土茯苓、白鲜皮增强疗效。
含有的蒲公英甾醇和胆碱有抗炎止痒作用。被蚊虫叮咬后，取新鲜叶片揉搓出汁液直接涂抹患处，能快速缓解灼热感。配合野菊花煎汤冷敷效果更佳。
对花粉、尘螨等引起的轻度皮肤过敏，可用蒲公英30克加薄荷10克煮水放凉后湿敷。其黄酮类成分能抑制组胺释放，减轻红斑和刺痒症状。
针对疖肿初起伴瘙痒的情况，蒲公英的广谱抗菌作用可抑制金黄色葡萄球菌。将全草捣烂加蜂蜜调敷，或配伍紫花地丁、金银花内服外洗。
老年性皮肤干燥瘙痒需慎用。此类证型应养血润燥为主，蒲公英需配伍生地、当归等滋阴药材，避免单用加重阴血耗伤。
日常可将蒲公英嫩叶凉拌或煮粥食用，配合八段锦疏通经络。皮肤持续瘙痒超过一周、出现溃烂或发热时需及时就医，孕妇及脾胃虚寒者应咨询中医师。保存干品需防潮避光，鲜品宜现采现用。
2025-02-02
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