肾寒尿频最怕三个药

肾寒尿频多因肾阳不足、膀胱气化不利所致，最有效的三种中药为金匮肾气丸、缩泉丸、右归丸。

1、金匮肾气丸：

源自金匮要略，由附子、肉桂、熟地黄等组成，温补肾阳的同时兼顾滋阴，适合肾阳虚兼阴亏的尿频。症状见腰膝酸冷、夜尿增多者，每日2次，每次8丸。需注意阴虚火旺者禁用，服药期间忌生冷。

2、缩泉丸：

含益智仁、乌药、山药三味，专治肾虚不固的遗尿尿频。益智仁暖肾缩尿，乌药温散下焦寒气，山药健脾固肾。临床用于小儿遗尿或老人肾寒尿频，早晚各6克，连服两周。配合艾灸关元穴效果更佳。

3、右归丸：

针对命门火衰的重症肾寒，含鹿角胶、菟丝子等峻补之品。适用于四肢厥冷、尿频清长如水的患者，饭前淡盐水送服9克。此方药性温热，高血压患者慎用，建议中医师辨证调整剂量。

4、辅助疗法：

艾灸神阙、关元穴每日20分钟，或隔姜灸肾俞穴；推拿采用点按涌泉、三阴交手法；药膳推荐羊肉炖淫羊藿、核桃黑豆粥，忌食绿豆、西瓜等寒凉之物。

5、鉴别要点：

糖尿病、前列腺增生等病理性尿频需排除。肾寒尿频特点为尿液清稀无灼热感，常伴畏寒肢冷。若出现血尿、排尿疼痛应立即就医，不可单纯依赖温补药物。

日常养护需注意腰腹部保暖，避免久坐湿地。晨起练习八段锦"两手攀足固肾腰"动作，晚餐后慢走30分钟促进膀胱气化。药茶可用芡实15克、覆盆子10克、生姜3片煮水代饮。长期症状不缓解者需进行24小时尿量监测，排除慢性肾病可能。