您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

晚上睡觉出虚汗是什么原因

发布时间: 2025-05-02 08:43

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

晚上睡觉出虚汗可能由阴虚火旺、气血不足、更年期综合征、甲状腺功能亢进、感染性疾病等原因引起。

1、阴虚火旺:

晚上睡觉出虚汗是什么原因

阴虚火旺是中医常见证候,表现为夜间盗汗、五心烦热、口干舌燥。阴虚导致体内阴液不足,虚火内生,扰动津液外泄。治疗以滋阴降火为主,常用方剂如六味地黄丸、知柏地黄丸。日常可食用银耳、百合、莲子等滋阴食材,避免辛辣刺激性食物。

2、气血不足:

气血不足会导致夜间盗汗,伴有乏力、面色苍白、心悸等症状。气血亏虚,固摄无力,津液外泄。治疗以补气养血为主,常用方剂如归脾汤、八珍汤。日常可食用红枣、桂圆、山药等补气血食材,适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。

3、更年期综合征:

晚上睡觉出虚汗是什么原因

更年期女性因雌激素水平下降,容易出现夜间盗汗、潮热、情绪波动等症状。中医认为与肾虚有关,治疗以补肾滋阴为主,常用方剂如二至丸、左归丸。日常可食用豆制品、黑芝麻、枸杞等补肾食材,保持心情舒畅,避免过度劳累。

4、甲状腺功能亢进:

甲亢患者代谢亢进,容易出现夜间盗汗、心悸、消瘦等症状。中医认为与肝火旺盛有关,治疗以清肝泻火为主,常用方剂如龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散。日常可食用苦瓜、菊花、决明子等清肝食材,避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。

5、感染性疾病:

结核病、艾滋病等感染性疾病会导致夜间盗汗,伴有发热、乏力、消瘦等症状。中医认为与正气不足、邪气内侵有关,治疗以扶正祛邪为主,常用方剂如补中益气汤、玉屏风散。日常可食用黄芪、党参、灵芝等增强免疫力食材,保持良好作息,避免过度劳累。

晚上睡觉出虚汗是什么原因

晚上睡觉出虚汗的调理需注重饮食与运动。饮食上应多食用滋阴补气血的食材,如银耳、红枣、桂圆、山药、豆制品、黑芝麻、枸杞、苦瓜、菊花、决明子、黄芪、党参、灵芝等,避免辛辣刺激性食物。运动上可选择太极拳、八段锦等舒缓运动,增强体质,改善气血循环。同时保持良好的作息习惯,避免过度劳累,保持心情舒畅,有助于缓解夜间盗汗症状。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

宝宝晚上睡觉出虚汗是什么原因引起
宝宝晚上睡觉出虚汗是什么原因引起
宝宝晚上睡觉出虚汗可能由生理性因素、环境过热、维生素D缺乏、感染性疾病、内分泌异常等原因引起。[详细]
发布于 2025-05-15

最新推荐

标准体重的计算公式正确的是
标准体重的计算公式主要有世界卫生组织推荐的BMI计算法、布洛卡公式以及适合亚洲人的改良公式。标准体重是评估健康状况的重要指标,但需结合体脂率、肌肉量等综合判断。1、BMI计算法世界卫生组织建议使用身体质量指数公式:体重除以身...[详细]
2025-10-03 15:06
标准体重的计算公式是什么
标准体重的计算公式主要有世界卫生组织推荐的BMI计算法、布洛卡公式、中国成人标准体重公式等。1、BMI计算法世界卫生组织建议使用身体质量指数BMI作为评估标准,计算公式为体重除以身高的平方。中国成年人的BMI正常范围为18....[详细]
2025-10-03 09:25
标准体重的计算公式是
标准体重的计算公式主要有世界卫生组织推荐的BMI计算法、布洛卡公式、中国成人标准体重公式等。不同公式适用于不同人群,计算时需结合身高、性别等因素综合评估。1、BMI计算法世界卫生组织建议使用身体质量指数BMI作为标准体重参考...[详细]
2025-10-02 16:24
标准体重的计算公式158女生
158厘米女性的标准体重计算公式为身高厘米数-70×60%,计算结果约为52.8公斤。实际体重在标准体重上下浮动10%均属正常范围。标准体重是评估人体健康状况的常用指标之一,该公式源自改良布洛卡公式,适用于亚洲成年女性群体。...[详细]
2025-10-02 11:00
标准体重的计算公式 正常体重计算公式
标准体重计算公式为身高减去105,正常体重范围为标准体重上下浮动10%。体重是衡量健康的重要指标之一,合理控制体重有助于预防多种疾病。标准体重计算公式适用于成年人,男性与女性的计算方法相同。以身高170厘米为例,标准体重为6...[详细]
2025-10-02 06:12
标准体重的计算公式 怎么算标准体重
标准体重的计算公式主要有世界卫生组织推荐的BMI计算法、布洛卡公式、中国成人标准体重公式等。标准体重可通过身高与体重的比例关系进行计算,有助于评估身体健康状况。1、BMI计算法世界卫生组织推荐使用身体质量指数BMI作为标准体...[详细]
2025-10-01 13:12
辨证湿气的方法有哪些症状
湿气重的症状主要有身体困重、舌苔厚腻、食欲不振、大便黏滞、皮肤油腻等。中医认为湿气可分为寒湿与湿热两类,多因外感湿邪或脾虚运化失常导致。1、身体困重湿性重浊易阻滞气机,患者常感四肢酸沉乏力,头部昏蒙如裹湿布,午后疲倦感加重。...[详细]
2025-10-01 07:31
医院动态 特色诊疗