潮气与湿气在中医理论中均属外感六淫邪气，但两者存在本质区别。
潮气特指季节性气候潮湿，如梅雨季节或沿海地区的高湿度环境；湿气则是中医病理概念，既包含外湿环境潮湿侵袭，也涵盖内湿脾虚运化失常产生。潮气为客观气象现象，湿气是致病因素。
潮气致病多表现为关节酸重、衣物霉变等物理性影响；湿气致病具有黏滞重浊特性，常见头身困重、舌苔厚腻、大便粘滞等症状。长期潮气环境可能转化为湿邪致病，但需体质因素参与。
潮气完全由外界气候决定，与人体无关；湿气形成需内外因结合，外湿通过皮毛口鼻侵入，内湿因过食生冷、思虑伤脾导致水液代谢障碍，两者相合则病症加重。
判断湿气需观察舌象齿痕舌、脉象濡脉、二便溏泄等体征；潮气影响可通过湿度计测量，患者可能仅有环境不适感而无典型湿证表现。
防潮气需物理除湿除湿机、石灰包；祛湿气要健脾利湿，药用茯苓、薏苡仁，艾灸足三里，配合玉米须茶、赤小豆粥等食疗。严重湿浊内蕴需用平胃散等方剂。
日常预防需区分处理：潮气环境注意通风干燥，避免久居湿地；湿气体质者应少食肥甘厚味，坚持八段锦锻炼增强脾运。梅雨季可饮用藿香佩兰茶化湿醒脾，关节不适者可用艾叶煮水熏洗。湿气重者需连续调理3-6个月，定期观察舌苔变化。
2025-06-13
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