您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

脾虚的人会胖还是会瘦

发布时间: 2025-05-03 15:02

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

脾虚可能导致体重异常,既可能引发肥胖也可能导致消瘦,具体与体质、病理阶段及运化功能失调程度相关。

1、脾虚致胖:

脾虚的人会胖还是会瘦

脾主运化水湿,功能减弱时水液代谢障碍形成痰湿滞留,脂肪堆积表现为虚胖。常见于脾阳虚人群,伴随浮肿、乏力。调理需温补脾阳,可选用附子理中丸、参苓白术散,配合艾灸足三里、中脘穴。日常避免生冷油腻,推荐山药小米粥、茯苓饼等健脾食物。

2、脾虚致瘦:

长期脾虚导致气血生化不足,营养吸收障碍引发消瘦。多见于脾阴虚或久病耗伤,伴有面色萎黄、食欲不振。治疗宜益气养阴,方选四君子汤加黄精、玉竹,配合针刺脾俞、胃俞穴。饮食选择红枣炖鸡、莲子芡实羹等易吸收补品。

3、病理阶段:

脾虚的人会胖还是会瘦

初期脾虚多表现为消化不良和体重波动,中期可见明显体型变化胖/瘦两极分化,晚期可能发展为严重营养不良或代谢综合征。需根据舌苔厚薄、大便形态判断痰湿与气血亏虚比重。

4、体质差异:

痰湿体质者脾虚易胖,多伴舌苔白腻;气虚体质者易瘦,常见气短懒言。遗传因素如家族性代谢率低下者,脾虚后肥胖概率增加50%以上。环境因素中久坐潮湿会加重痰湿型肥胖。

5、综合调理:

八段锦"调理脾胃须单举"招式可增强运化功能,每日练习20分钟。药茶推荐陈皮山楂饮痰湿型或黄芪枸杞茶气虚型。体重骤变超过基础值15%需排查甲减、糖尿病等继发病因。

脾虚的人会胖还是会瘦

脾虚体重管理需辨证施治,肥胖者每日快走6000步促进水湿代谢,消瘦者少食多餐选择高蛋白易消化食物如蒸鱼、蛋羹。长期脾虚患者可定期用五指毛桃、白术等药材煲汤,避免过度节食或暴饮暴食破坏脾胃功能。监测体重变化时需结合腰臀比、体脂率等指标综合评估。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

戒烟会胖还是会瘦
戒烟会胖还是会瘦
戒烟后体重变化因人而异,可能会导致体重增加或减少。戒烟时,身体的新陈代谢和饮食习惯可能发生变化,导致体重波动。以下是戒烟后体重变化的原因及应对方法。1.新陈代谢变化:戒烟...[详细]
发布于 2024-12-24

最新推荐

锁阳泡水喝的正确方法
锁阳泡水喝的正确方法
锁阳泡水喝的正确方法主要包括选择适量锁阳、清洗处理、控制浸泡时间、搭配适宜食材以及注意饮用禁忌等步骤。1、选择适量锁阳锁阳泡水时需选用干燥切片,每次用量控制在3-5克。新鲜锁阳...[详细]
2025-11-25 15:30
辛夷的功效与作用是什么
辛夷的功效与作用是什么
辛夷具有散风寒、通鼻窍的功效,主要用于风寒头痛、鼻塞流涕、鼻渊鼻鼽等症。其作用主要有发散风寒、宣通鼻窍、抗炎镇痛、抗过敏、改善微循环等。1、发散风寒辛夷辛温解表,能发散肌表风寒...[详细]
2025-11-25 14:47
小朋友每天吃西瓜
小朋友每天吃西瓜
小朋友每天可以适量吃西瓜,但需控制摄入量以避免胃肠不适或影响正餐营养摄入。西瓜含有丰富的水分、维生素C和番茄红素等营养素,适合作为夏季补充水分的水果选择。西瓜含水量超过90%,...[详细]
2025-11-25 14:04
毛水苏的功效与作用是什么
毛水苏的功效与作用是什么
毛水苏具有清热解毒、祛风止痛、消肿散结等功效,主要用于治疗咽喉肿痛、风湿痹痛、痈肿疮毒等症状。1、清热解毒毛水苏性凉味辛,归肺经和肝经,能有效清除体内热毒。对于风热感冒引起的咽...[详细]
2025-11-25 13:21
独一味有什么好处和坏处
独一味是一种中药材,具有活血止痛、祛风除湿等功效,但过量使用可能导致胃肠不适或过敏反应。1、活血止痛独一味含有黄酮类、挥发油等活性成分,能抑制前列腺素合成,减轻关节或肌肉疼痛。对于跌打损伤、风湿性关节炎引起的局部肿胀疼痛,可...[详细]
2025-11-25 12:38
旋覆代赭汤的作用
旋覆代赭汤的作用
旋覆代赭汤具有降逆化痰、益气和胃的作用,主要用于治疗胃气虚弱、痰浊内阻引起的嗳气频作、胃脘痞闷、呕吐涎沫等症状。1、降逆化痰旋覆代赭汤中的旋覆花能降气消痰,代赭石可重镇降逆,两...[详细]
2025-11-25 11:55
小蓟有什么好处和坏处
小蓟是一种具有药用价值的植物,其好处包括止血、清热解毒、消肿散结等,但过量使用可能导致胃肠不适或过敏反应。一、好处小蓟全草可入药,其性凉味甘苦,归肝经,具有凉血止血的功效,常用于治疗衄血、尿血、崩漏等出血症状。现代研究表明,...[详细]
2025-11-25 11:12