头部受伤脑震荡患者可适量食用天麻辅助调理，天麻具有平肝息风、通络止痛的功效，但需结合具体症状和体质使用。
天麻含天麻素等活性成分，能改善脑部微循环，缓解头痛头晕。脑震荡后出现肝阳上亢型头痛胀痛伴眩晕时，可用天麻10克配伍钩藤15克煎服，每日1剂分2次饮用。
适用于脑震荡恢复期遗留的头痛、失眠症状。急性期呕吐严重者需暂缓使用，避免刺激胃肠。可尝试天麻粉3克冲蜂蜜水，早晚各一次。
服用抗凝血药物期间慎用天麻，与阿司匹林同用可能增加出血风险。阴虚体质口干舌红者需搭配麦冬10克，避免耗伤阴液。
推荐天麻鱼头汤：取天麻片15克、川芎5克、鳙鱼头1个炖煮2小时，每周2-3次。忌与辛辣燥热食物同食，避免加重肝火。
配合百会穴艾灸每日温和灸10分钟或太阳穴刮痧隔日1次，可增强天麻的镇痛效果。严重持续性头痛需及时复查CT。
脑震荡恢复期饮食宜清淡富蛋白，如鸡蛋羹、鲫鱼汤等促进组织修复。避免剧烈运动但需适度散步，每日30分钟有助改善脑供血。睡眠时垫高头部15-20厘米，减少颅内静脉压力。恢复期间定期复查神经系统体征，若出现呕吐加剧或意识模糊需立即就医。天麻作为辅助调理需在医师指导下使用，不可替代正规治疗。
2022-03-04
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