长期酗酒者戒酒第7天可能出现戒断反应，包括焦虑、失眠、手抖、恶心及心悸，严重时需就医。
酒精长期抑制中枢神经系统，戒断后神经兴奋性反弹易引发焦虑。中医认为肝主疏泄，酗酒伤肝致气机郁滞。可尝试酸枣仁汤安神，配合太冲穴按压疏肝，每日饮用菊花枸杞茶辅助调理。
酒精依赖者GABA受体功能紊乱，戒酒后易出现入睡困难。中医辨证多属心肾不交，推荐交泰丸加减，睡前艾灸涌泉穴30分钟，配合五音疗法中羽调音乐助眠。
酒精毒性损伤小脑功能，戒断期常见手部细微震颤。从肝风内动论治，可用天麻钩藤饮，配合百会穴、风池穴刮痧。饮食添加黑豆、牡蛎等富含镁元素食物。
酒精长期刺激胃黏膜，戒酒后常见恶心呕吐。中医属脾胃虚弱，建议香砂六君子汤调理，生姜片贴敷内关穴止呕，米油粥养护胃黏膜。
酒精戒断导致交感神经过度兴奋引发心慌。心气不足者可服生脉饮，膻中穴艾灸改善循环，避免浓茶咖啡。出现意识模糊需立即送医。
戒酒期间需保证小米、山药等健脾食材摄入，练习八段锦调理脾胃须单举式，保持环境安静减少刺激。酒精依赖严重者应在医生指导下采用渐进式戒断法，配合耳穴压豆减轻渴求感，定期检测肝功能与电解质水平。
2022-02-17
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