床垫清洗呕吐物需要及时处理，采用吸干、清洁、消毒、晾干和防护五步法。
呕吐物渗入床垫后，第一时间使用干净的毛巾或纸巾吸干表面液体。避免用力擦拭，防止污渍进一步扩散。吸干后，撒上小苏打粉，静置15分钟，帮助吸附残留污渍和异味。
将白醋与水按1：2比例混合，装入喷雾瓶中，喷洒在污渍处。用软毛刷轻轻刷洗，去除残留物。白醋具有杀菌和去味的作用，同时不会损伤床垫材质。
使用医用酒精或双氧水对污渍区域进行消毒处理。喷洒后静置10分钟，确保彻底杀灭细菌和病毒。消毒后，用湿布擦拭干净，避免化学残留。
清洁和消毒后，将床垫移至通风处晾干。避免阳光直射，防止床垫材质老化。可使用电风扇加速干燥过程，确保床垫内部完全干透，防止霉菌滋生。
床垫完全干燥后，喷洒一层防污喷雾，形成保护膜。定期使用吸尘器清理床垫表面，保持卫生。建议使用床垫保护套，便于日常清洁和维护。
日常生活中，注意饮食健康，避免食用刺激性食物，减少呕吐发生。保持室内空气流通，定期更换床单和枕套。适量运动，增强体质，提升免疫力。睡眠时保持正确姿势，避免胃部受压，降低呕吐风险。
