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经期疼痛的原因有哪些

发布时间: 2025-05-06 13:50

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经期疼痛多由气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏虚、湿热瘀阻等因素引起。

1、气滞血瘀:

情志不畅导致肝气郁结,气血运行受阻形成瘀血。表现为小腹胀痛拒按,经血色暗有血块。治疗以活血化瘀为主,可用血府逐瘀汤加减,配合针刺三阴交、太冲穴,日常饮用玫瑰花茶疏肝解郁。

经期疼痛的原因有哪些

2、寒湿凝滞:

经期受寒或饮食生冷,寒邪客于胞宫。症状见小腹冷痛、得热则减,经血稀薄色淡。艾灸关元、气海穴散寒止痛,服用少腹逐瘀汤,经前一周开始用生姜红糖水暖宫驱寒。

3、气血虚弱:

素体虚弱或久病耗伤气血,胞脉失养。疼痛特点为隐痛喜按,经量少色淡。归脾汤配合艾灸足三里补益气血,食疗可用当归羊肉汤,练习八段锦调理脾胃须单举式。

4、肝肾亏虚:

先天不足或房劳过度损伤肝肾。表现为经后绵绵作痛,腰膝酸软。左归丸合二至丸调补肝肾,按摩太溪、肾俞穴,日常食用黑芝麻核桃粥,避免熬夜耗伤阴精。

5、湿热瘀阻:

感受湿热之邪或嗜食辛辣,湿热下注胞宫。症状为灼痛拒按,经血粘稠有异味。四妙丸加减清热利湿,刮痧膀胱经泄热,饮食宜绿豆薏仁汤,忌烧烤油腻。

经期疼痛的原因有哪些

经期注意腹部保暖,避免剧烈运动,可练习舒缓的太极云手。饮食宜温补,推荐桂圆红枣粥、酒酿鸡蛋等补血暖宫食物,忌食冰淇淋等生冷之品。疼痛持续加重或伴随发热需及时就医,排除子宫内膜异位症等器质性疾病。

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