男性阴阳两虚需调和阴阳平衡，常用中药包括六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、龟鹿二仙胶。
针对肾阴虚为主的阴阳两虚，表现为腰膝酸软、潮热盗汗。六味地黄丸以熟地黄、山茱萸为主，滋阴补肾，辅以泽泻利湿泻浊。可搭配枸杞泡水增强滋阴效果，避免与辛辣食物同服。
适用于肾阳虚偏重伴水肿症状，含附子、肉桂温补肾阳，配伍地黄滋阴。服药期间可配合艾灸关元穴，每日早晚空腹服用，忌食生冷。
专治真阴不足的阴阳两虚，重用龟板胶、鹿角胶等血肉有情之品。适合遗精早泄、头晕目眩者，需连续服用2-3个月，配合八段锦中的"两手攀足固肾腰"动作。
侧重温补肾阳，含杜仲、菟丝子等，改善畏寒肢冷、阳痿滑精。建议冬季服用，可佐以羊肉汤食疗，高血压患者需调整剂量。
阴阳双补的经典方，龟板滋阴，鹿角壮阳，对精血亏虚型不育症有效。烊化兑服时加入黄酒可增强药效，配合涌泉穴按摩效果更佳。
阴阳两虚调理需注重动静结合，晨练太极拳，晚餐食用黑豆核桃粥。避免熬夜耗伤阴液，冬季可适度进补海参、牡蛎等食材。药膳推荐当归生姜羊肉汤温阳，银耳百合羹滋阴，持续三个月以上可见显效。症状加重或出现心悸胸闷需及时就医。
2025-04-14
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