您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

什么叫肾阴虚和阳虚

发布时间: 2025-05-07 07:51

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

阴虚与阳虚是中医肾虚的两种基本证型,阴虚表现为内热干燥,阳虚则以畏寒乏力为特征。

1、肾阴虚:

肾阴虚多因久病耗伤、房劳过度或热病后期阴液亏损所致。典型症状包括五心烦热、潮热盗汗、咽干口燥、腰膝酸软,舌红少苔脉细数。治疗需滋补肾阴,常用方剂如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸。日常可食用银耳、黑芝麻、桑葚等滋阴食材,避免辛辣燥热食物。

什么叫肾阴虚和阳虚

2、肾阳虚:

肾阳虚常由年老体衰、久病伤阳或过食生冷引起。表现为畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿频多、阳痿早泄,舌淡胖苔白滑脉沉迟。治疗宜温补肾阳,推荐金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。食疗可用羊肉、韭菜、核桃,配合艾灸关元、命门穴位。

3、鉴别要点:

阴虚阳虚虽同属肾虚,但阴虚生内热,阳虚生外寒。阴虚者怕热喜凉,阳虚者怕冷喜暖;阴虚者舌红少津,阳虚者舌淡湿润。临床常见阴阳两虚者需滋阴温阳并举,如龟鹿二仙胶加减。

什么叫肾阴虚和阳虚

4、调理误区:

盲目服用壮阳药可能加重阴虚火旺,过度清热又会损伤阳气。长期熬夜耗伤肾阴,久坐不动阻碍肾阳升发。建议上午晒太阳升发阳气,傍晚静坐涵养肾阴,保持子时前入睡。

5、预防措施:

节制房事保精固肾,避免过度劳累耗气伤阴。冬季保暖护阳,夏季避暑存阴。练习八段锦"两手攀足固肾腰"动作,太极拳云手式可调和阴阳。定期按压涌泉、太溪穴位激发肾气。

什么叫肾阴虚和阳虚

肾阴虚者宜食甲鱼汤、山药粥滋阴,阳虚者可饮肉桂红茶温阳,两者均需禁烟酒。适度快走、游泳等有氧运动改善循环,配合呼吸吐纳功法调节气机。出现严重头晕耳鸣、水肿喘促需及时就医,避免发展为肾衰竭等重症。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

肾阴虚和阳虚要分清
肾阴虚和阳虚要分清
提到健康话题,特别是男性朋友们最无法避免的就是“养肾壮阳”了。因为现在环境污染严重,特别是食物的污染和很多食品添加剂,不恰当地或者是非法使用,对于男性的健康影响特别大。今天小编在这里教大家怎么把“肾阴虚&...[详细]
发布于 2018-12-20

最新推荐

d-泛酸钙是钙吗
d-泛酸钙并非传统意义的钙补充剂,而是维生素B5泛酸的钙盐形式,主要发挥维生素生理功能。1、成分差异:d-泛酸钙由泛酸与钙离子结合而成,其核心成分是维生素B5。钙元素仅作为稳定剂存在,每1000mgd-泛酸钙仅含约90mg钙,远低于碳酸钙等...[详细]
2025-05-08 17:00
起病缓急及病程长短怎么确定
起病缓急及病程长短的确定需结合症状表现、病史采集、体格检查、辅助检查、中医辨证五方面综合判断。1、症状观察:急性起病多表现为突发高热、剧烈疼痛、意识障碍等,病程短则数小时至数日;慢性起病常见乏力、低热、隐痛,病程可持续数月以上。中医通过望闻...[详细]
2025-05-08 16:58
怎么区别起病急与起病缓
起病急与起病缓的区别主要在于症状出现的速度、严重程度以及病程发展特点。1、症状速度:起病急通常表现为症状在短时间内迅速出现,如急性腹痛、高热、突发性呼吸困难等,病程发展迅速,患者往往能明确感知症状的开始时间。起病缓则表现为症状逐渐加重,如慢...[详细]
2025-05-08 16:57
掌纹反映身体状况是什么
掌纹变化可反映气血盛衰、脏腑功能等健康状况,主要关联遗传特征、体质偏颇、慢性疾病、营养代谢及心理状态五种因素。1、遗传特征:先天掌纹形态受父母基因影响,如通贯掌猿线可能与染色体异常相关。中医认为此类掌纹提示先天肾精盈亏,可通过艾灸关元穴、服...[详细]
2025-05-08 16:55
掌纹反映身体状况吗
掌纹变化确实能反映部分身体状况,中医通过观察掌纹形态、色泽判断气血盛衰、脏腑功能。1、遗传因素:先天掌纹形态与遗传相关,如通贯掌可能与染色体异常有关。中医认为肾主先天,掌纹浅淡者多肾气不足,可选用熟地黄15克、山药20克炖汤调养,配合掌心搓...[详细]
2025-05-08 16:54
鸳鸯的作用以及功能是什么
鸳鸯具有滋补肝肾、益精明目、养血安神的作用,常用于治疗肝肾不足、视力减退、失眠多梦等症状。1、滋补肝肾:鸳鸯的滋补肝肾作用主要源于其富含的多种氨基酸和微量元素,能够有效改善肝肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。中医认为,肝肾同源,肝肾不足...[详细]
2025-05-08 16:52
思虑过度会伤害哪个器官
思虑过度会伤害哪个器官
思虑过度主要损伤脾脏,中医认为脾主运化、统血,长期思虑会导致脾虚气滞,表现为食欲不振、腹胀乏力等症状。1、脾脏损伤:中医理论中"思伤脾",过度思考使气机郁结,影响脾的运化功能。脾虚时水谷精微无法正常输布,出现面色萎黄、大便溏稀。调理可选用归...[详细]
2025-05-08 16:51
医院动态 特色诊疗