宝宝肠热多因饮食积滞或外感湿热引起，调理需清热化积、健脾和胃，方法包括中药调理、推拿按摩、饮食调整、穴位贴敷、环境调节。
肠热常用中药有黄连、黄芩、栀子等清热药材，可配伍焦三仙消食导滞。症状较轻可用保和丸，每日2次温水化服；中度积热推荐王氏保赤丸，含大黄、槟榔等成分；严重者需定制三黄汤加减方，需医师辨证开方。服药期间忌食生冷油腻，连续使用不超过3天未见效需复诊。
清大肠经从虎口向指尖直推300次，退六腑从肘向腕推200次能清热。顺时针摩腹5分钟配合揉板门穴可消食化积，捏脊从尾椎至大椎提捏5遍调节脾胃功能。每日早晚各操作1次，手法需轻柔，皮肤破损或发热超过38.5℃时禁用。
暂停肉类蛋奶，改食小米山药粥健脾，加入鲜芦根30克煮水代茶饮。苹果煮水加陈皮理气，马蹄榨汁清热生津。忌口芒果、荔枝等热性水果，辅食添加需从单一米糊开始逐步过渡，每餐七分饱，餐后1小时内避免平卧。
吴茱萸粉醋调敷涌泉穴引热下行，神阙穴贴丁桂儿脐贴健脾温中。发热明显可用石膏粉调蛋清敷大椎穴，皮肤敏感者改用薄荷油稀释后涂擦脊柱两侧。贴敷时间不超过4小时，出现皮肤发红立即停用，过敏体质慎用。
保持室温22-24℃避免过热，湿度50%-60%为宜。衣着选择纯棉透气材质，午后避免阳光直射。每日开窗通风3次，每次15分钟，睡眠环境需安静昏暗。外出避开人流密集场所，注意随气温增减衣物。
调理期间每日记录大便性状与次数，观察舌苔变化。可配合饮用菊花枸杞茶清肝明目，适量食用蒸熟的胡萝卜泥补充维生素。保持适度活动如婴儿操促进肠道蠕动，但避免剧烈摇晃。若出现持续高热、便血或精神萎靡，需立即就医排查肠套叠等急症。母乳喂养母亲需同步忌口辛辣刺激食物，人工喂养可暂时改用低乳糖配方奶粉。
