气顺不过来可能由肺气不足、肝郁气滞、痰湿阻滞、脾胃虚弱、外邪侵袭等原因引起。
肺主气司呼吸，长期咳嗽或慢性肺部疾病耗伤肺气，导致呼吸短促、气不够用。治疗以补益肺气为主，可服用生脉饮、玉屏风散等方剂，配合艾灸肺俞穴、膻中穴提升肺功能。
情志不畅使肝气郁结，横逆犯肺出现胸闷气促，伴随胁肋胀痛。柴胡疏肝散加减能解郁理气，推拿期门穴、太冲穴配合深呼吸练习可缓解症状。
脾虚生湿成痰，痰浊壅塞气道引发呼吸不畅，痰多黏稠。二陈汤合三子养亲汤化痰降逆，日常可用陈皮、茯苓代茶饮，刮痧背部肺区帮助排痰。
脾胃为气血生化之源，消化功能减退会导致宗气不足。参苓白术散健运脾胃，食疗选择山药粥、芡实炖排骨，配合足三里穴位按摩增强运化能力。
风寒暑湿等外邪犯肺可致突发性气促，伴有鼻塞发热。风寒用麻黄汤发散表邪，风热选桑菊饮清热宣肺，艾灸大椎穴帮助驱邪外出。
日常可练习八段锦"调理脾胃须单举"式增强气机运转，饮食避免生冷油腻，多食白萝卜、杏仁等宣肺食材。突发严重呼吸困难伴唇甲青紫需立即就医，长期气短建议进行肺功能检测。保持居室空气流通，练习腹式呼吸每天3次，每次5分钟有助于改善症状。
2025-05-30
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