少精弱精可通过中医调理肾精不足、湿热下注、气血两虚、肝郁气滞、脾肾阳虚等证型改善。
先天禀赋不足或房劳过度损耗肾精,表现为精液稀薄、腰膝酸软。治疗以填补肾精为主,常用五子衍宗丸加减,含枸杞子、菟丝子等药材。针灸选取关元、肾俞穴,配合艾灸命门穴。日常可食用黑芝麻核桃粥,避免熬夜耗伤肾气。
嗜食辛辣肥甘或外阴不洁导致湿热蕴结下焦,可见精液黄稠、阴囊潮湿。方用萆薢分清饮加减,含萆薢、黄柏等清热利湿药。推拿手法点按阴陵泉、三阴交穴,每周3次药浴苦参、蛇床子煎汤。饮食需忌酒及烧烤,多食薏苡仁赤小豆汤。
久病体弱或思虑过度耗伤气血,症见精子活力差、面色萎黄。选用十全大补汤配合紫河车粉,针灸足三里、气海穴补益气血。建议练习八段锦两手托天理三焦式,晨起空腹含服红参片2克,连续30天。
情志不畅致肝失疏泄,伴随会阴胀痛、精液不液化。柴胡疏肝散为主方,加香附、郁金理气。刮痧选取肝俞至胆俞区域,每周饮用玫瑰花合欢花茶3次。需调节情绪压力,睡前按摩太冲穴5分钟。
贪凉饮冷损伤脾阳,出现精冷清稀、畏寒肢冷。右归丸合理中汤温补脾肾,药材含附子、肉桂。隔姜灸神阙穴,每日晨服生姜红枣汤。避免久坐冷水,可配合鹿茸药酒每日15ml。
治疗期间需保持适度运动如太极拳,每周3次每次30分钟。多食牡蛎、山药、桑葚等益精食物,避免棉籽油等杀精物质。严格戒烟限酒,控制桑拿频次。建议每月复查精液常规,配合西医检查排除器质性病变。中药调理周期通常需3-6个月,严重者需配合西药或辅助生殖技术。
2021-08-27
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2021-08-26
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