您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医百科 > 正文

哪些中药吃了可以减肥

发布时间: 2025-05-09 05:57

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

具有减肥功效的中药包括山楂、荷叶、决明子、茯苓、大黄等,通过促进代谢、利水渗湿或调节脾胃功能实现减重效果。

1、山楂消脂:

哪些中药吃了可以减肥

山楂含有机酸和黄酮类物质,能加速脂肪分解并降低血清胆固醇。临床常用山楂配伍神曲、麦芽制成消食化积方剂,或单用山楂15克煎水代茶饮。脾胃虚弱者需搭配白术以缓和刺激。

2、荷叶降浊:

荷叶碱可抑制肠道脂肪吸收,其利尿作用有助于消除水肿型肥胖。推荐荷叶10克配冬瓜皮20克煮水饮用,或与玫瑰花制成荷玫茶。虚寒体质应配伍生姜以平衡药性。

3、决明通便:

哪些中药吃了可以减肥

决明子富含蒽醌苷类,通过刺激肠蠕动改善便秘型肥胖。常用决明子30克炒香后泡茶,或与菊花、枸杞组成降压减脂茶方。长期服用需监测电解质水平。

4、茯苓健脾:

茯苓多糖能调节肠道菌群平衡,改善脾虚湿盛导致的虚胖。经典方剂如五苓散茯苓、猪苓等或四君子汤加茯苓15克。配合薏苡仁可增强利水效果。

5、大黄泻热:

大黄素适用于实热积滞型肥胖,通过泻下作用清除胃肠积热。可配伍芒硝组成大承气汤,或与甘草调和制成缓下剂。每日用量不超过3克,孕妇禁用。

哪些中药吃了可以减肥

中药减肥需辨证施治,湿热体质适合荷叶山楂茶鲜荷叶1张、山楂10克煮沸,痰湿型推荐茯苓山药粥茯苓粉15克、山药100克熬粥。配合八段锦"调理脾胃须单举"式每日练习,或饭后揉按中脘、天枢穴各3分钟。避免空腹服用寒凉药材,服药期间监测体重变化及排便情况,出现心悸、腹泻需调整方案。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

吃了中药感觉很累正常吗
吃了中药感觉很累正常吗
通常情况下喝中药不会觉得很累,若出现很累的现象,可能和中药的不良反应或者个人体质制等因素有关。一般情况下,中药的副作用比较小,喝完中药后无明显的不适,若部分人出现喝中药后很累,可能和刚开始喝中药有关,身体还不太适应,观察一段时间这些症状应该会消失,若没有消失或者症状加重,建议立即...[详细]
发布于 2024-09-23

最新推荐

中医脾虚湿热的中医辨证
中医脾虚湿热的中医辨证
脾虚湿热是中医常见证型,表现为消化功能减弱与湿热内蕴并存,调理需健脾祛湿清热。1、病因分析:脾虚湿热多因饮食不节、劳倦过度损伤脾气,水湿运化失常,久则郁而化热。先天脾胃虚弱者更易发病,长期嗜食肥甘厚味或居住潮湿环境会加重湿热积聚。病理发展可...[详细]
2025-05-09 08:25
脂溢性脱发病因病机中医辨证论治
脂溢性脱发病因病机中医辨证论治
脂溢性脱发与湿热蕴结、血虚风燥、肝肾不足相关,中医辨证分型包括脾胃湿热型、血虚风燥型、肝肾阴虚型、气滞血瘀型、脾肾阳虚型。1、脾胃湿热:过食肥甘厚味或长期熬夜导致脾胃运化失常,湿热上蒸头皮,表现为头发油腻、头皮瘙痒。治疗以清热利湿为主,方选...[详细]
2025-05-09 08:24
气滞血瘀中医治疗
气滞血瘀中医治疗
气滞血瘀可通过行气活血、化瘀通络的中医方法治疗,常用手段包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、艾灸温通及运动导引。1、中药调理:气滞血瘀证常用活血化瘀类中药,如丹参能扩张冠状动脉改善微循环,红花可抑制血小板聚集促进纤溶,川芎擅长行气开郁、通达气...[详细]
2025-05-09 08:24
气滞血瘀挂中医哪个门诊
气滞血瘀挂中医哪个门诊
气滞血瘀患者可挂中医内科、针灸科或推拿科门诊,具体选择需结合症状特点和治疗需求。1、中医内科:气滞血瘀属于中医内科常见证型,多因情志不畅、久坐少动或寒邪侵袭导致气血运行受阻。内科医师通过四诊合参开具活血化瘀方剂,如血府逐瘀汤、桃红四物汤等,...[详细]
2025-05-09 08:23
如何让海绵体充血量大吃什么食物中药等
如何让海绵体充血量大吃什么食物中药等
提升海绵体充血量可通过饮食调理、中药滋补、穴位刺激、运动锻炼及生活习惯改善实现。1、饮食调理:富含精氨酸的食物促进一氧化氮合成,直接扩张血管。牡蛎含锌量高,能维持睾丸酮正常分泌;核桃富含欧米伽3脂肪酸,改善血管弹性;韭菜温肾助阳,传统用于男...[详细]
2025-05-09 08:19
清肝毒的食物有哪些中药
清肝毒的食物有哪些中药
清肝毒的食物和中药包括蒲公英、决明子、枸杞、菊花、茵陈蒿等,通过食疗和药膳结合可促进肝脏排毒。1、蒲公英:蒲公英根含蒲公英醇和胆碱,能增强肝脏解毒功能,鲜叶可凉拌或煮茶。搭配红枣煎水饮用,适合肝火旺盛者。脾胃虚寒者需配伍生姜以中和寒性。2、...[详细]
2025-05-09 08:16
中药喝红酒能一起喝吗
中药喝红酒能一起喝吗
中药与红酒同时饮用可能降低药效或产生不良反应,具体需根据药材性质判断。1、药性冲突:部分温热类中药如附子、肉桂与红酒同服易加重体内燥热,凉血类药材如生地、丹皮则可能被红酒辛温属性抵消功效。活血化瘀类中药与酒精协同可能引发出血风险,常见于三七...[详细]
2025-05-09 08:15
医院动态 特色诊疗