产后腹痛可用当归、益母草、川芎等中药调理，常见原因包括血瘀、气血虚弱、寒凝胞宫、肝郁气滞、感染因素。
产后恶露排出不畅导致瘀血内停，表现为刺痛拒按。可用当归12克、川芎10克、桃仁9克煎服活血化瘀，配合益母草膏每日两次。艾灸关元穴、三阴交穴各15分钟促进血液循环。
分娩失血过多引发隐痛喜按，伴面色苍白。推荐八珍汤加减人参6克、白术10克、熟地15克，或中成药十全大补丸。炖煮乌鸡汤加黄芪30克、红枣10枚，每周三次食疗补益。
产后受寒见冷痛得热则减。可用艾附暖宫丸，或干姜6克、红糖20克煎水代茶饮。每日热敷下腹30分钟，避免生冷饮食。
情志不畅诱发胀痛连及胁肋。柴胡疏肝散柴胡12克、香附10克水煎服，玫瑰花6克、陈皮5克泡茶疏肝解郁。轻柔按摩太冲穴、期门穴缓解胀痛。
产道损伤合并感染需及时就医。中药可用金银花15克、蒲公英30克清热解毒，配合抗生素治疗。保持会阴清洁，恶露异常需复查。
产后腹痛调理期间宜食用猪肝菠菜粥、桂圆红枣茶等补血膳食，避免辛辣刺激。逐步进行凯格尔运动增强盆底肌功能，每日顺时针按摩腹部100次促进子宫复旧。注意保暖休息，疼痛持续超过两周或伴随发热需超声检查排除胎盘残留。
2025-06-01
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