您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

肠胃不好怎么调理偏方

发布时间: 2025-05-14 05:17

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

肠胃功能紊乱可通过饮食调整、穴位按摩、中药茶饮、艾灸疗法及情绪管理五类偏方综合调理。

1、饮食调整:

肠胃不好怎么调理偏方

脾胃虚弱者宜少食多餐,推荐小米南瓜粥健脾养胃,山药茯苓糕补中益气,生姜红枣水温中止呕。避免生冷油腻,空腹时饮用适量米油可修复胃黏膜。慢性腹泻者可尝试焦米茶,将大米炒黄后煮水饮用。

2、穴位保健:

每日按压足三里穴膝盖下3寸200次增强消化功能,中脘穴肚脐上4寸艾灸15分钟缓解胀气。配合摩腹手法,掌心顺时针揉按腹部50圈,餐后半小时进行效果最佳。长期便秘者点按天枢穴脐旁2寸配合腹式呼吸。

3、药茶配方:

肠胃不好怎么调理偏方

陈皮山楂茶陈皮5g+山楂10g消食化积,适合饭后饮用;砂仁木香茶砂仁3g+木香6g理气止痛,适用于胃痉挛。湿热型肠胃不适可用蒲公英30g煎水代茶,虚寒体质推荐桂圆肉10粒+花椒5粒煮水。

4、艾灸疗法:

选取神阙穴肚脐隔盐灸20分钟改善肠鸣腹泻,配合脾俞穴第11胸椎棘突下回旋灸调理吸收不良。寒性胃痛可用老姜片贴敷关元穴脐下3寸后施灸。每周3次,注意灸后避风忌冷饮。

5、情志调摄:

肝气犯胃型腹胀需疏肝解郁,晨起拍打胆经大腿外侧50次,配合玫瑰花5朵+佛手片10g泡茶。夜间胃酸过多者,睡前可练习"六字诀"中的"呼"字诀36次。避免餐后立即忧思恼怒,保持情绪平稳。

肠胃不好怎么调理偏方

肠胃调理需配合适度运动,八段锦"调理脾胃须单举"招式每日练习7遍,快步走坚持30分钟促进肠蠕动。饮食注意定时定量,推荐猴头菇炖鸡、芡实莲子羹等药膳。急性发作期应禁食生冷,慢性患者可长期服用四君子汤人参、白术、茯苓、甘草基础方加减。夜间胃部不适者建议左侧卧睡姿,严重便血或持续消瘦需及时胃镜检查。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

肠胃不好怎么调理肠胃
肠胃不好怎么调理肠胃
肠胃功能紊乱可通过饮食调节、穴位按摩、中药调理、情绪管理和规律作息等方式改善。常见诱因包括饮食不节、寒邪侵袭、情志失调、脾胃虚弱和久病体虚。1、饮食调节:选择易消化的食物...[详细]
发布于 2025-05-28

最新推荐

张文宏:做好应对新冠二次感染准备 新冠二次感染哪些人要注意?
张文宏:做好应对新冠二次感染准备 新冠二次感染哪些人要注意?
在由上海市免疫学会与Frontiers期刊中国区共同承办的“感染免疫高峰论坛(2023年度)”上,国家传染病医学中心(上海)主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏做了题为《...[详细]
2023-04-23 13:11
二次感染比第一次更难受吗 新冠二次感染需要注意什么?
二次感染比第一次更难受吗 新冠二次感染需要注意什么?
近日,不少人在网上晒出阳性的抗原,声称“二阳”了,还有网友称“全家二阳”。4月22日,中国疾控中心公布全国新型冠状病毒感染疫情最新情况,4月14日至4月20日新发现本土重点关注...[详细]
2023-04-23 13:22
血脂最怕三种茶叶
血脂最怕三种茶叶
血脂异常患者可适量饮用绿茶、普洱茶、乌龙茶辅助调节血脂。这三种茶叶中的活性成分有助于降低低密度脂蛋白胆固醇,改善脂质代谢。1、绿茶:绿茶富含茶多酚和儿茶素,能抑制肠道胆固醇吸收...[详细]
2025-11-24 13:45
天门冬氨酸转氨酶偏高的原因
天门冬氨酸转氨酶偏高可能与肝炎、脂肪肝、心肌梗死、药物性肝损伤、剧烈运动等因素有关。天门冬氨酸转氨酶是肝功能检查的重要指标,其升高通常提示肝脏、心脏或肌肉组织存在损伤。1、肝炎病毒性肝炎如乙型肝炎、丙型肝炎可能导致肝细胞受损...[详细]
2025-11-24 13:00
石楠的禁忌人群有哪些
石楠的禁忌人群主要包括孕妇、过敏体质者、胃肠功能较弱者、低血压患者及肝肾功能不全者。石楠作为中药材,虽有一定药用价值,但需在医生指导下使用。1、孕妇石楠可能含有某些活性成分,会刺激子宫平滑肌收缩,增加流产或早产风险。孕妇使用...[详细]
2025-11-24 12:15
薯莨对女性有什么好处吗
薯莨对女性具有一定健康益处,适量食用有助于改善贫血、调节内分泌、抗氧化等作用。薯莨含有丰富的铁元素、植物雌激素及多酚类物质,可通过膳食补充帮助女性缓解特定健康问题。1、改善贫血薯莨富含非血红素铁,其铁含量显著高于普通根茎类蔬...[详细]
2025-11-24 11:30
毛大丁草对男性有什么好处吗
毛大丁草对男性可能有助于缓解前列腺炎症状、改善泌尿系统功能,但缺乏高质量临床证据支持。毛大丁草是菊科植物毛大丁草的干燥全草,传统医学中常用于泌尿系统炎症的辅助治疗。1、缓解前列腺炎毛大丁草中的黄酮类成分可能对慢性前列腺炎引起...[详细]
2025-11-24 10:45
医院动态 特色诊疗