您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

肠胃不好怎么调理偏方

发布时间: 2025-05-14 05:17

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

肠胃功能紊乱可通过饮食调整、穴位按摩、中药茶饮、艾灸疗法及情绪管理五类偏方综合调理。

1、饮食调整:

肠胃不好怎么调理偏方

脾胃虚弱者宜少食多餐,推荐小米南瓜粥健脾养胃,山药茯苓糕补中益气,生姜红枣水温中止呕。避免生冷油腻,空腹时饮用适量米油可修复胃黏膜。慢性腹泻者可尝试焦米茶,将大米炒黄后煮水饮用。

2、穴位保健:

每日按压足三里穴膝盖下3寸200次增强消化功能,中脘穴肚脐上4寸艾灸15分钟缓解胀气。配合摩腹手法,掌心顺时针揉按腹部50圈,餐后半小时进行效果最佳。长期便秘者点按天枢穴脐旁2寸配合腹式呼吸。

3、药茶配方:

肠胃不好怎么调理偏方

陈皮山楂茶陈皮5g+山楂10g消食化积,适合饭后饮用;砂仁木香茶砂仁3g+木香6g理气止痛,适用于胃痉挛。湿热型肠胃不适可用蒲公英30g煎水代茶,虚寒体质推荐桂圆肉10粒+花椒5粒煮水。

4、艾灸疗法:

选取神阙穴肚脐隔盐灸20分钟改善肠鸣腹泻,配合脾俞穴第11胸椎棘突下回旋灸调理吸收不良。寒性胃痛可用老姜片贴敷关元穴脐下3寸后施灸。每周3次,注意灸后避风忌冷饮。

5、情志调摄:

肝气犯胃型腹胀需疏肝解郁,晨起拍打胆经大腿外侧50次,配合玫瑰花5朵+佛手片10g泡茶。夜间胃酸过多者,睡前可练习"六字诀"中的"呼"字诀36次。避免餐后立即忧思恼怒,保持情绪平稳。

肠胃不好怎么调理偏方

肠胃调理需配合适度运动,八段锦"调理脾胃须单举"招式每日练习7遍,快步走坚持30分钟促进肠蠕动。饮食注意定时定量,推荐猴头菇炖鸡、芡实莲子羹等药膳。急性发作期应禁食生冷,慢性患者可长期服用四君子汤人参、白术、茯苓、甘草基础方加减。夜间胃部不适者建议左侧卧睡姿,严重便血或持续消瘦需及时胃镜检查。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

肠胃不好怎么调理肠胃
肠胃不好怎么调理肠胃
肠胃功能紊乱可通过饮食调节、穴位按摩、中药调理、情绪管理和规律作息等方式改善。常见诱因包括饮食不节、寒邪侵袭、情志失调、脾胃虚弱和久病体虚。1、饮食调节:选择易消化的食物...[详细]
发布于 2025-05-28

最新推荐

经常失眠怎么调理
经常失眠怎么调理
经常失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、调节饮食、适当运动、心理疏导等方式调理。失眠可能与压力过大、不良生活习惯、环境干扰、躯体疾病、情绪障碍等因素有关。1、调整作息保持规律作息...[详细]
2026-01-10 14:29
晚上喝蜂蜜的好处
晚上喝蜂蜜的好处
晚上适量饮用蜂蜜有助于促进睡眠、缓解咳嗽、补充能量等。蜂蜜含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、维生素和矿物质,对身体有一定益处。1、促进睡眠蜂蜜中的葡萄糖可以促进大脑分泌血清素,...[详细]
2026-01-10 13:41
女生肾虚的原因有哪些
女生肾虚的原因有哪些
女性肾虚可能由先天不足、过度劳累、情志失调、久病体虚、房劳过度等原因引起。肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚,表现为腰膝酸软、月经不调、畏寒或潮热等症状。1、先天不足部分女性因父母体质偏...[详细]
2026-01-10 12:54
脾胃不和吃什么药
脾胃不和可以遵医嘱使用人参健脾丸、补中益气丸、香砂六君丸、保和丸、附子理中丸等药物。1、人参健脾丸人参健脾丸由人参、白术、茯苓等组成,具有健脾益气的作用,适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。该药能改善胃肠功能,促进...[详细]
2026-01-10 12:06
女人左下腹部按压疼痛是怎么回事
女人左下腹部按压疼痛是怎么回事
女性左下腹按压疼痛可能与肠道功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、肌肉拉伤或疝气等因素有关。肠道功能紊乱通常由饮食不当、压力过大或肠道菌群失衡引起,表现为左下腹隐痛伴腹胀、排便习惯...[详细]
2026-01-10 11:19
男性肝火旺盛吃什么药
男性肝火旺盛吃什么药
男性肝火旺盛可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散、黄连上清片等药物。肝火旺盛可能与情志失调、饮食不当等因素有关,通常表现为头晕目赤、口苦咽干等症状。一、...[详细]
2026-01-10 10:31
妇科有异味怎么回事
妇科有异味怎么回事
妇科有异味可能由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、细菌性阴道病、外阴湿疹等原因引起,可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医,明确病因后针对性治疗。1、阴道炎阴道炎可能...[详细]
2026-01-10 09:44
医院动态 特色诊疗