醉酒后快速醒酒需促进酒精代谢，蜂蜜水、葛根解酒汤、穴位按压可缓解症状，严重呕吐或意识模糊需就医。
蜂蜜含果糖加速酒精分解，温水冲泡20克蜂蜜饮用，减轻头痛恶心。搭配柠檬汁补充维生素C，增强肝脏解毒功能。注意糖尿病患者慎用。
葛根中的黄酮类物质抑制酒精吸收，取葛根30克煎水饮用，可加陈皮5克理气和胃。传统方剂葛花解酲汤含葛花、白豆蔻等，适合重度醉酒。
按压合谷穴虎口处和内关穴腕横纹上三指各3分钟，缓解头晕呕吐。艾灸足三里穴10分钟促进脾胃运化，酒精代谢速度提升约20%。
西药可选维生素B6片10mg/次、纳洛酮舌下片0.4mg/次，中药可用藿香正气水10ml/次化解湿浊。严重者静脉注射葡萄糖盐水。
酒精使毛细血管扩张，用冷毛巾敷额头颈部可减轻面部潮红。禁止冷水浴，避免血管剧烈收缩引发晕厥。保持侧卧防呕吐窒息。
醉酒后24小时内宜进食小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免高脂辛辣加重肝脏负担。饮用淡盐水补充电解质，按揉腹部中脘穴助消化。练习八段锦"调理脾胃须单举"式促进气血运行，次日避免剧烈运动。长期饮酒者建议服用护肝片含五味子、柴胡等修复肝细胞。
2025-01-25
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