您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

膝盖疼蹲起疼痛什么原因

发布时间: 2025-05-17 10:04

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

膝盖疼蹲起疼痛多由软骨磨损、韧带损伤、滑膜炎、骨关节炎或半月板撕裂引起,可通过药物、理疗、手术、中医外治及生活方式调整缓解。

膝盖疼蹲起疼痛什么原因

1、软骨磨损:

长期负重或运动过度导致膝关节软骨变薄,蹲起时骨头直接摩擦引发疼痛。治疗可口服硫酸氨基葡萄糖修复软骨,局部注射玻璃酸钠润滑关节,配合低频脉冲电疗促进组织修复。中医采用艾灸犊鼻穴、鹤顶穴温通经络。

2、韧带损伤:

剧烈扭转或外力撞击造成前交叉韧带、内侧副韧带等撕裂,表现为蹲起时关节不稳伴刺痛。急性期需支具固定,慢性期通过针灸阳陵泉、悬钟穴配合推拿松解粘连,严重者需关节镜韧带重建术。

3、滑膜炎:

膝盖疼蹲起疼痛什么原因

风湿因子或感染引发滑膜充血水肿,关节腔内积液压迫神经产生胀痛。西医采用关节腔穿刺抽液并注入倍他米松,中医以雷火灸配合芙蓉膏外敷消肿,日常避免久跪久蹲。

4、骨关节炎:

中老年退行性病变导致骨赘增生,X光显示关节间隙狭窄。口服塞来昔布缓解疼痛,关节镜清理骨刺,晚期需人工关节置换。中药熏洗选用威灵仙、海桐皮各30克水煎外敷。

5、半月板撕裂:

深蹲姿势错误造成半月板后角撕裂,表现为关节交锁感和弹响。磁共振确诊后,三级撕裂需关节镜下半月板缝合术,轻微损伤可用活血化瘀膏药贴敷,配合股四头肌等长收缩训练。

膝盖疼蹲起疼痛什么原因

日常建议减少爬楼梯、爬山等负重活动,游泳和骑自行车更适合膝关节康复。饮食多摄入富含胶原蛋白的牛筋汤、鱼鳔,补充维生素D促进钙吸收。冬季佩戴护膝保暖,睡眠时小腿垫高减轻关节压力。若疼痛持续超过两周或伴关节变形,需及时进行核磁共振检查排除肿瘤或结核性关节炎。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

蹲时间长了膝盖疼是什么原因
蹲时间长了膝盖疼是什么原因
蹲时间长了膝盖疼可能与膝关节滑膜炎、髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、韧带劳损等因素有关。长时间保持蹲姿会导致膝关节压力增加,引发局部炎症或组织损伤。1、膝关节滑膜炎膝关节滑膜受到持续压迫后可能产生无菌性炎症,表现为膝盖肿胀和隐痛。滑膜充血水肿会刺激周围神经末梢,活动时疼痛加重。...[详细]
发布于 2025-07-14

最新推荐

苘麻有什么好处和坏处
苘麻有什么好处和坏处
苘麻是一种具有药用和食用价值的植物,适量使用可带来一定健康益处,但过量或不合理使用可能产生副作用。一、好处苘麻的种子富含优质蛋白和必需脂肪酸,有助于补充人体营养需求。其叶片含有...[详细]
2025-09-17 15:56
便秘火气大什么原因是什么
便秘火气大什么原因是什么
便秘火气大可能与饮食不当、情志失调、胃肠积热、气血不足、阴虚火旺等因素有关。便秘火气大多表现为排便困难、口干口臭、心烦易怒等症状,可通过调整饮食、中药调理等方式改善。1、饮食不...[详细]
2025-09-17 15:12
便秘和口臭有关系吗
便秘和口臭有关系吗
便秘和口臭可能存在关联,长期便秘可能加重口臭症状。便秘时肠道内有害物质滞留,经细菌分解产生异味气体,部分可能通过血液循环影响呼吸气味。便秘导致肠道内食物残渣滞留时间延长,腐败菌...[详细]
2025-09-17 09:48
便秘喝蜂蜜水的正确喝法及最佳时间
便秘喝蜂蜜水的正确喝法及最佳时间
便秘时喝蜂蜜水建议在早晨空腹或睡前饮用,每次10-20毫升蜂蜜兑200毫升温水,水温不超过60℃。蜂蜜水主要通过润肠通便、促进胃肠蠕动缓解便秘,但需注意糖尿病患者、一岁以下婴儿...[详细]
2025-09-16 17:00
便秘喝番泻叶有副作用吗
便秘喝番泻叶有副作用吗
便秘患者适量饮用番泻叶通常无明显副作用,但长期或过量使用可能导致腹痛、电解质紊乱等不良反应。番泻叶属于刺激性泻药,主要成分为蒽醌类物质,适用于短期缓解功能性便秘。番泻叶中的蒽醌...[详细]
2025-09-16 11:36
便秘跟湿气重有关系吗
便秘跟湿气重有关系吗
便秘可能与湿气重有关,但并非唯一原因。湿气重是中医常见的体质问题,可能影响脾胃运化功能,导致大便黏滞不畅。便秘还可能与饮食不当、久坐少动、情绪压力等因素有关。中医认为湿性黏滞重...[详细]
2025-09-16 06:12
男人湿气重怎么办,应该吃什么
男性湿气重可通过调整饮食、中医调理、药物治疗等方式改善,建议适量食用薏米、赤小豆、山药、冬瓜、茯苓等食物,也可遵医嘱使用参苓白术散、藿香正气水、香砂六君丸、四妙丸、附子理中丸等药物。一、食物1、薏米薏米具有利水渗湿、健脾止泻...[详细]
2025-09-15 19:20
医院动态 特色诊疗