心动过缓是身体太虚了吗

心动过缓可能由气血不足、心阳虚弱、痰湿阻滞、寒凝心脉、药物影响等因素引起，需结合体质辨证调理。

1、气血不足：

长期劳倦或慢性失血导致心脉失养，心率低于60次/分钟并伴面色苍白、头晕乏力。中医常用归脾汤补益心脾，党参黄芪炖鸡食疗，配合八段锦"双手托天理三焦"式改善循环。严重者需心电图排查病窦综合征。

2、心阳虚弱：

素体阳虚或久病伤阳，出现畏寒肢冷、舌淡胖有齿痕。桂枝甘草汤温通心阳，艾灸内关穴、至阳穴各15分钟，日常饮用肉桂红枣茶。冬季需注意心前区保暖，避免凌晨剧烈运动。

3、痰湿阻滞：

形体肥胖者痰湿困阻心脉，多见胸闷苔腻。瓜蒌薤白半夏汤化痰通络，薏米冬瓜汤利湿，每天按揉丰隆穴5分钟。需控制血脂，睡眠忌高枕。

4、寒凝心脉：

突受寒邪引发胸痛彻背，脉沉紧。当归四逆汤散寒通脉，隔姜灸膻中穴，发作时含服速效救心丸4粒。冠心病患者需随身携带硝酸甘油。

5、药物因素：

β受体阻滞剂、地高辛等药物可能引发窦缓，心率低于45次/分钟需就医调药。服药期间忌食柚子，监测清晨静息心率，避免与钙拮抗剂联用。

心动过缓患者宜常食龙眼肉、山药、樱桃等补心食物，太极拳"云手"动作可调节自主神经功能。晨起饮用参片蜂蜜水，避免突然体位变化。睡眠保持头高脚低位，定期监测动态心电图。合并晕厥、黑朦等症状需立即排查房室传导阻滞。