您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医百科 > 药材大全 > 正文

喝中药可以增肥吗

发布时间: 2025-05-19 14:48

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

中药调理增肥需辨证施治,针对脾胃虚弱、气血不足等体质,通过健脾益气、滋阴补血等方法改善吸收功能。

1、脾胃虚弱:

喝中药可以增肥吗

长期饮食不节或过度劳累导致脾胃运化失常,食物营养无法有效吸收。治疗以健脾和胃为主,常用四君子汤人参、白术、茯苓、甘草配合山药、莲子等药食同源食材。日常可煮芡实茯苓粥,避免生冷油腻食物。

2、气血两虚:

久病体弱或先天不足引起气血生化无力,表现为消瘦乏力。推荐八珍汤当归、川芎、熟地、白芍加四君子汤配合阿胶烊化服用。每周饮用2-3次当归生姜羊肉汤,配合八段锦锻炼增强气血运行。

3、肝郁脾虚:

喝中药可以增肥吗

情志不畅影响消化功能,常见于压力大人群。逍遥散柴胡、当归、白芍等疏肝解郁,搭配焦三仙山楂、麦芽、神曲助消化。玫瑰花陈皮茶可日常饮用,避免熬夜和情绪波动。

4、肾阳不足:

畏寒肢冷伴消瘦多属肾阳虚衰,右归丸附子、肉桂、熟地等温补肾阳,辅以核桃黑豆粥食疗。艾灸关元、命门穴位,每日早晚各搓腰眼100次。

5、痰湿阻滞:

虚胖松软者多属痰湿困脾,二陈汤半夏、陈皮、茯苓化痰祛湿,配合薏苡仁赤小豆粥利水渗湿。坚持拍打胆经大腿外侧,忌食甜腻重口味食物。

喝中药可以增肥吗

中药增肥需配合饮食运动协同调理。每日摄入鸡蛋、牛肉、鳝鱼等高蛋白食物,搭配红枣、桂圆等补血食材。太极拳、五禽戏等柔缓运动帮助气血通畅,睡前顺时针按摩腹部100次促进吸收。连续调理3个月需复查体质变化,避免自行滥用滋补药物导致痰湿壅滞。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

喝白粥减肥还是增肥
喝白粥减肥还是增肥
通常情况下喝白粥的量不多是可以减肥而不是增肥的,但是一旦喝白粥的量超过了身体所能消耗的量,则很可能会导致人体肥胖发生。白粥主要是由大米为原料熬制加工成的一种食品,大米的主要营养成分为碳水化合物,脂肪等其他营养成分含量相对比较少,而且白粥中的大米量也比较少,如果适量的喝一些,所产生...[详细]
发布于 2024-10-05

最新推荐

川贝放冰箱能保存多久
川贝放冰箱能保存多久
川贝放冰箱一般能保存1-2年,实际保存时间与密封程度、湿度控制、温度稳定性、药材品质及包装方式等因素有关。1、密封程度川贝需用密封罐或真空袋隔绝空气,防止吸潮变质。未完全密封的川贝易受冰箱内水汽影响,可能缩短保存期至半年左右。玻璃罐优于塑料...[详细]
2025-07-05 15:00
冬天适合给孩子补钙铁锌吗
冬天适合给孩子补钙铁锌吗
冬天适合给孩子适量补充钙铁锌,但需根据实际营养状况和医生建议进行。儿童冬季可能因日照减少、饮食单一等因素出现钙铁锌缺乏,主要表现为骨骼发育迟缓、贫血、免疫力下降、食欲减退、注意力不集中等症状。一、骨骼发育迟缓钙是骨骼生长的关键营养素,冬季日...[详细]
2025-07-05 14:20
麻药对性功能有影响吗
麻药对性功能有影响吗
麻药通常对性功能没有长期影响,但短期内可能因药物代谢或手术应激导致暂时性功能障碍。麻醉药物主要作用于中枢神经系统,可能引起勃起功能障碍、性欲减退等短期症状,但多数在药物完全代谢后恢复正常。影响程度与麻醉方式、个体差异、手术类型等因素相关。全...[详细]
2025-07-05 13:00
现在中药效果差的原因
现在中药效果差的原因
中药效果差的原因主要有药材质量下降、炮制工艺不规范、辨证施治不准确、个体差异影响、现代生活方式干扰等。1、药材质量下降中药材种植过程中过度使用化肥农药,导致有效成分含量降低。野生药材资源枯竭,人工种植品种替代后药效减弱。部分商家以次充好或掺...[详细]
2025-07-05 12:20
川贝放冰箱5年还能吃吗
川贝放冰箱5年还能吃吗
川贝放冰箱5年通常不建议继续食用。中药材的保存期限受储存条件、药材性状、包装方式等因素影响,即使低温环境也难以完全避免药效流失或变质风险。川贝作为百合科植物干燥鳞茎,主要活性成分贝母素类物质易受湿度、氧化作用影响。冰箱冷藏虽能延缓霉变,但长...[详细]
2025-07-05 09:40
冬天适合吃什么中药调理
冬天适合吃什么中药调理
冬季适合服用的中药有人参、黄芪、当归、枸杞子、阿胶等。这些药材具有温补气血、滋阴润燥、增强免疫等功效,适合冬季寒凉干燥的气候特点。一、人参人参性温味甘,归脾肺经,具有大补元气、益肺健脾的功效。冬季服用人参可改善畏寒肢冷、气短乏力等症状。人参...[详细]
2025-07-05 09:00
麻药的主要原料是什么物质
麻药的主要原料是什么物质
麻药的主要原料包括阿片类生物碱、可卡因、大麻素、苯丙胺类化合物以及局部麻醉药等物质。这些物质通过不同机制作用于神经系统,产生镇痛、镇静或麻醉效果。一、阿片类生物碱阿片类生物碱是从罂粟中提取的天然活性成分,代表物质有吗啡、可待因等。这类物质能...[详细]
2025-07-05 07:40
医院动态 特色诊疗