降血压的中药包括天麻、钩藤、罗布麻等，可通过调节肝阳上亢、气血失衡等机制发挥作用。
天麻平肝熄风，适用于肝阳上亢型高血压。含天麻素能扩张血管，改善脑循环。可配伍钩藤15克、石决明30克煎服，或研粉每日3克冲服。注意阴虚火旺者慎用。
钩藤清热平肝，针对头晕目赤的高血压患者。其生物碱能抑制血管紧张素转换酶。常用20克配伍夏枯草、菊花各10克代茶饮。脾胃虚寒者需搭配白术。
罗布麻叶含黄酮苷，利尿降压效果显著。适合痰湿型高血压伴水肿者，每日10克沸水冲泡代茶。低血压患者禁用，长期服用需监测血钾。
杜仲补肝肾降血压，对肾虚型高血压尤佳。所含松脂醇二葡萄糖苷可调节血管张力。建议盐杜仲15克与桑寄生20克煎汤，配合低盐饮食效果更佳。
决明子清肝明目，适合便秘型高血压患者。含大黄酚类物质能软化血管。炒决明子30克与山楂10克煮水饮用，腹泻者应减量。
高血压患者日常可食用芹菜、黑木耳等膳食，配合八段锦调节气机。需避免高脂饮食，戒烟限酒，定期监测血压变化。中药调理需辨证施治，严重者应配合西药治疗，突发血压升高或伴随剧烈头痛需立即就医。
2025-06-30
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