脾虚湿滞吃什么药

脾虚湿滞可选用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸等中成药调理，配合薏苡仁、茯苓、山药等食疗改善。

1、参苓白术散：

脾虚湿滞常见食欲不振、大便溏稀，参苓白术散含人参、白术、茯苓等成分，能健脾益气、渗湿止泻。适合长期疲劳或饮食不节者，每日2次温水送服，连用2-4周。服药期间忌食生冷油腻，可搭配小米粥养护脾胃。

2、香砂六君丸：

脘腹胀满、舌苔白腻者适用香砂六君丸，木香、砂仁行气化湿，党参、白术健脾助运。建议饭前服用6-9克，每日3次。慢性胃炎患者需连续用药1个月，配合腹部顺时针按摩增强疗效。

3、附子理中丸：

四肢不温、腹泻清稀属寒湿困脾，附子理中丸温中散寒，含附子、干姜等热性药材。每次1丸，每日2次，高血压患者慎用。服药后饮用生姜红糖水可增强驱寒效果，避免与寒凉食物同食。

4、食疗调理：

薏苡仁30克煮粥利水渗湿，茯苓15克炖汤健脾宁心，山药100克蒸食补益脾阴。每周3次交替食用，搭配陈皮5克泡水理气化湿。湿热重者加赤小豆20克，体寒者添红枣5枚调和药性。

5、外治疗法：

艾灸足三里、中脘穴每日20分钟温阳化湿，刮痧膀胱经每周2次促进水液代谢。脾俞穴拔罐留罐5分钟改善运化功能，配合八段锦"调理脾胃须单举"招式晨练，增强治疗效果。

脾虚湿滞需药物与生活调护结合，日常避免久处潮湿环境，减少甜腻厚味摄入。运动选择太极拳、慢跑等温和项目，每次30分钟微汗为度。睡眠保持亥时21-23点前入睡，可用炒苍术30克装药枕助眠化湿。症状持续超过2周或出现明显消瘦、水肿需就医排查器质性疾病。