慢性疲劳综合征又称为什么

慢性疲劳综合征又称肌痛性脑脊髓炎，主要表现包括持续疲劳、认知障碍、肌肉疼痛，病因涉及免疫异常、病毒感染、内分泌失调、心理压力、遗传易感性。

1、免疫异常：

部分患者存在自然杀伤细胞活性降低或细胞因子水平异常，中医认为属正气不足。治疗可选用玉屏风散调节免疫，针灸选取足三里、关元穴培补元气，日常练习八段锦“两手托天理三焦”式改善气血循环。

2、病毒感染：

EB病毒、人类疱疹病毒6型等感染可能触发疾病，中医归为余邪未清。可用金银花15克、板蓝根10克煎水代茶饮，推拿风池穴和大椎穴帮助祛邪，症状持续需检测病毒抗体。

3、内分泌失调：

下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱常见，对应中医肾阳虚证。肉苁蓉10克、淫羊藿6克泡制药酒早晚饮用，艾灸命门穴和肾俞穴各15分钟，需检测皮质醇节律。

4、心理压力：

长期焦虑抑郁导致肝气郁结，可观察舌边齿痕。柴胡疏肝散配合檀香精油穴位按摩太冲穴，每日练习六字诀“嘘”字功30次疏解肝郁，严重者需心理干预。

5、遗传因素：

某些HLA基因型增加患病风险，中医视为先天禀赋不足。先天不足后天补，常食山药小米粥健脾，阿胶糕每周3次滋补精血，太极拳云手式配合呼吸训练增强体质。

饮食宜选择易消化的茯苓山药粥、黄精炖瘦肉，避免生冷油腻。每周3次30分钟快走或游泳，睡前用42℃温水加艾叶20克泡脚20分钟。保持亥时21-23点前入睡，晨起拍打胆经下肢外侧，症状加重时需复查甲状腺功能和铁代谢指标。持续性头痛或低热需排除风湿免疫疾病，认知障碍明显者建议神经内科评估。